Дихайте легко: Полегшення після COVID-19 респіраторних проблем
Пост-КОВІДні респіраторні 3: SI2, LI16, ST44, CV21, BL17
Задишка, Хронічний кашель, Стискання в грудях, Втома
Цей рецепт використовує SI2 (Цяньгу) для підтримки рук і легень, LI16 (Цзюгу) для плеча і Ці, ST44 (Нейтин) для знищення тепла, CV21 (Сюаньцзі) для відкриття грудної клітини, і BL17 (Гешу) для зміцнення крові. Він зменшує кашель і втому. Протипоказання: Будьте обережні з CV21 при захворюваннях грудної клітини.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Як ви продовжуєте занурюватися в цей глибокий стан релаксації, зверніть увагу на м'який потік вашого дихання. У традиційній китайській медицині рецепт підтримки дихальної системи після COVID включає специфічні точки акупунктури, які гармонізують тіло та покращують функцію легень. Спочатку зосередьтеся на SI2, розташованій на медульному боці мізинця, прямо під суглобом. Ця точка підтримує руки та легені, допомагаючи зняти напругу та дозволити глибше дихати. Далі уявіть LI16, розташовану на плечі, прямо під акроміоном. Ця точка відкриває грудну клітку і сприяє потоку Ці, життєвої енергії, яка живить ваше тіло. Тепер зверніть увагу на ST44, розташовану на нозі, між другим і третім пальцями. Відомо, що ця точка знімає жар і полегшує кашель, сприяючи відчуттю спокою та полегшення. Переключіть свою увагу на CV21, розташовану в центрі грудної клітки, трохи вище грудини. Ця точка відкриває грудну клітку та допомагає зняти напругу, але підходьте до неї з обережністю, якщо є якісь проблеми з грудною кліткою. Нарешті, уявіть BL17, розташовану на спині, приблизно півтора дюйми від хребта на рівні діафрагми. Ця точка активізує кровообіг, допомагаючи зменшити втому та покращити загальну життєздатність. З кожним вдихом уявляйте енергію, що проходить через ці точки, лікує легені та грудну клітку, полегшуючи задишку, хронічний кашель і втому. Уявіть, що кожна точка світиться теплом і світлом, гармонізуючи природний стан тіла. Коли ви дихаєте глибоко, дозвольте цій енергії збалансувати і відновити вашу дихальну систему, виховуючи відчуття легкості та добробуту. Прийміть цей природний процес, дозволяючи своєму тілу повернутися до свого ідеального стану здоров'я. Продовжуйте вдихати цілющу енергію та видихати будь-який дискомфорт, відпускаючи те, що більше не служить вам.
