Respira facilmente: Sollievo per i problemi respiratori post-COVID
Post-COVID Respiratorio 3: SI2, LI16, ST44, CV21, BL17
Respiro corto, Tos cronica, Compressione toracica, Affaticamento
Questa ricetta utilizza SI2 (Qiangu) per il supporto delle mani e dei polmoni, LI16 (Jugu) per la spalla e il Qi, ST44 (Neiting) per eliminare il calore, CV21 (Xuanji) per aprire il petto e BL17 (Geshu) per rinvigorire il sangue. Riduce la tosse e la fatica. Controindicazioni: Usare cautela con CV21 in condizioni toraciche.
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BioCoherence Meditation
Man mano che continui a stabilizzarti in questo profondo stato di rilassamento, porta la tua consapevolezza al dolce flusso del tuo respiro. Nella Medicina Tradizionale Cinese, la ricetta per il supporto respiratorio post-COVID coinvolge specifici punti di agopuntura che armonizzano il corpo e migliorano la funzione polmonare. Concentrati prima su SI2, situato sul lato ulnare del mignolo, appena sotto la nocca. Questo punto supporta le mani e i polmoni, aiutando a rilasciare qualsiasi tensione e permettendo una respirazione più profonda. Successivamente, visualizza LI16, situato sulla spalla, appena sotto il processo acromiale. Questo punto aiuta ad aprire il torace e facilita il flusso di Qi, l'energia vitale che nutre il tuo corpo. Ora, porta la tua attenzione a ST44, situato sul piede, tra il secondo e il terzo dito. Questo punto è noto per liberare il calore e alleviare la tosse, promuovendo un senso di calma e sollievo. Sposta la tua attenzione su CV21, situato al centro del torace, appena sopra lo sterno. Questo punto apre il torace e aiuta a ridurre la tensione, ma avvicinati ad esso con cautela se sono presenti condizioni toraciche. Infine, visualizza BL17, situato sulla schiena, a circa un pollice e mezzo dalla colonna vertebrale all'altezza del diaframma. Questo punto stimola la circolazione sanguigna, aiutando a ridurre la fatica e migliorare la vitalità complessiva. Con ogni respiro, visualizza l'energia che scorre attraverso questi punti, guarendo i polmoni e il torace, alleviando la mancanza di respiro, la tosse cronica e la fatica. Immagina che ogni punto brilli di calore e luce, armonizzando lo stato naturale del corpo. Mentre respiri profondamente, permetti a quest'energia di bilanciare e ripristinare il tuo sistema respiratorio, nutrendo una sensazione di facilità e benessere. Abbraccia questo processo naturale, permettendo al tuo corpo di tornare al suo perfetto stato di salute. Continua ad inspirare l'energia curativa ed espira qualsiasi disagio, lasciando andare ciò che non ti serve più.
