中医食谱

慢性偏头痛缓解：天然缓解疗法

(慢性偏头痛): GB8, SJ5, LI4, DU20

(反复发作的偏头痛、光敏感、恶心)

这个配方针对慢性偏头痛，使用GB8（Shuaigu）缓解头痛，SJ5（Waiguan）放松紧张，LI4（Hegu）减轻疼痛，DU20（Baihui）清理头脑。它缓解偏头痛。禁忌症：怀孕期间避免使用LI4；在严重头皮病症下小心使用DU20。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

随着你继续深度放松，想象那些能够帮助缓解慢性偏头痛的 acupuncture points。

定位 GB8，称为 Shuaigu，位于你的头部侧面，正耳上方。这个点对于缓解头痛和安抚心灵至关重要。当你专注于这个区域时，感受紧张感的缓解。

接下来，找到 SJ5，称为 Waiguan，位于外前臂，手腕褶皱上方约两英寸的地方。这个点有助于放松紧张，促进整体健康。让放松的感觉在你身体中扩散。

现在，将注意力集中在 LI4，称为 Hegu，位于拇指和食指之间的网状部分。这个点在减轻疼痛和增强能量流动方面非常有效。当你专注于这里时，想象一阵舒缓的波浪冲刷着你。

最后，想象 DU20，称为 Baihui，位于你的头顶部，正中心。这个点清理思绪，促进心理清晰。当你与这个能量连接时，想象一种轻松和开放的感觉。

想象这些点和谐地协调你的身体和心灵，释放任何由于偏头痛、光敏感或恶心而残留的不适。感受在你内心恢复平衡的过程，伴随着深呼吸，让能量自由流动。

每一次呼吸都让你更接近完美平衡的状态，在这个状态下，头痛消散，清晰占据主导地位。当你继续放松并恢复自然的健康状态时，拥抱这种感觉。