TCM Rezepte

Chronische Migräne-Linderung: Natürliche Heilmittel zur Linderung

(Chronische Migräne): GB8, SJ5, LI4, DU20

(Wiederkehrende Migräne, Lichtempfindlichkeit, Übelkeit)

Dieses Rezept richtet sich gegen chronische Migräne mit GB8 (Shuaigu) zur Linderung von Kopfschmerzen, SJ5 (Waiguan) zur Entspannung von Spannungen, LI4 (Hegu) zur Schmerzlinderung und DU20 (Baihui) zur Klärung des Geistes. Es lindert Migräne. Kontraindikationen: Vermeiden Sie LI4 in der Schwangerschaft; seien Sie vorsichtig mit DU20 bei schweren Kopfhauterkrankungen.

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BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin tief entspannen, stellen Sie sich die Akupunkturpunkte vor, die helfen werden, chronische Migräne zu lindern.

Lokalisieren Sie GB8, bekannt als Shuaigu, an der Seite Ihres Kopfes, direkt über dem Ohr. Dieser Punkt ist entscheidend für die Linderung von Kopfschmerzen und zur Beruhigung des Geistes. Spüren Sie, wie die Spannung nachlässt, während Sie sich auf diesen Bereich konzentrieren.

Finden Sie als Nächstes SJ5, bezeichnet als Waiguan, der sich am äußeren Unterarm, etwa zwei Zoll über der Handgelenksfalte, befindet. Dieser Punkt hilft, Spannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Lassen Sie das Gefühl der Entspannung durch Ihren Körper strömen.

Richten Sie jetzt Ihre Aufmerksamkeit auf LI4, genannt Hegu, der sich im Gewebe zwischen Daumen und Zeigefinger befindet. Dieser Punkt ist kraftvoll zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung des Energieflusses. Während Sie sich hier konzentrieren, stellen Sie sich eine Welle der Erleichterung vor, die über Sie hinwegrollt.

Stellen Sie sich schließlich DU20 vor, bekannt als Baihui, der sich oben auf Ihrem Kopf, in der Mitte, befindet. Dieser Punkt klärt den Geist und fördert die geistige Klarheit. Stellen Sie sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Offenheit vor, während Sie sich mit dieser Energie verbinden.

Stellen Sie sich vor, wie diese Punkte Ihren Körper und Geist harmonisieren, und alle verbleibenden Beschwerden von Migräne, Lichtempfindlichkeit oder Übelkeit loslassen. Spüren Sie, wie die Balance in Ihnen wiederhergestellt wird, während Sie tief atmen und die Energie frei fließen lassen.

Jeder Atemzug bringt Sie näher zu einem Zustand perfekter Balance, in dem Kopfschmerzen sich auflösen und Klarheit herrscht. Umarmen Sie dieses Gefühl, während Sie weiterhin entspannen und Ihren natürlichen Zustand des Wohlbefindens wiederherstellen.