Рецепти ТКМ

Полегшення хронічного мігрені: Природні засоби для полегшення

(Хронічна мігрень): GB8, SJ5, LI4, DU20

(Повторювані мігрені, Чутливість до світла, Нудота)

Цей рецепт націлений на хронічні мігрені з GB8 (Shuaigu) для зняття головного болю, SJ5 (Waiguan) для розслаблення напруги, LI4 (Hegu) для зменшення болю та DU20 (Baihui) для очищення розуму. Він полегшує мігрені. Протипоказання: Уникати LI4 під час вагітності; бути обережними з DU20 при важких станах шкіри голови.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте глибоко розслаблятися, уявіть точки акупунктури, які допоможуть полегшити хронічні мігрені.

Знайдіть GB8, відомий як Шуайгу, з боку голови, трохи вище вуха. Ця точка є важливою для зняття головного болю та заспокоєння розуму. Відчуйте, як напруга зникає, коли ви зосереджуєтеся на цій області.

Далі знайдіть SJ5, що називається Вайгуан, розташовану на зовнішньому передпліччі, приблизно за два дюйми вище згину зап'ястя. Ця точка допомагає розслабити напругу та сприяти загальному благополуччю. Дозвольте відчуттю розслаблення поширитися по вашому тілу.

Тепер зверніть увагу на LI4, названу Хегу, яку можна знайти в проміжку між великим пальцем і вказівним. Ця точка є потужною для зменшення болю та покращення енергетичного потоку. Коли ви зосереджуєтеся тут, уявіть хвилю полегшення, що охоплює вас.

Нарешті, уявіть DU20, відомий як Байхуй, розташований на верхівці вашої голови, в центрі. Ця точка очищає розум і сприяє ясності мислення. Уявіть собі відчуття легкості та відкритості, коли ви з'єднуєтеся з цією енергією.

Уявіть, як ці точки гармонізують ваше тіло та розум, звільняючи від будь-якого залишкового дискомфорту від мігрені, світлової чутливості або нудоти. Відчуйте, як баланс відновлюється у вас, коли ви глибоко дихаєте, дозволяючи енергії вільно текти.

Кожен вдих наближає вас до стану ідеального балансу, де головні болі розчиняються, а ясність панує. Прийміть це відчуття, продовжуючи розслаблятися та відновлювати свій природний стан благополуччя.