TCM Recepten

Chronische migraine verlichting: Natuurlijke remedies voor verlichting

(Chronische Migraine): GB8, SJ5, LI4, DU20

(Terugkerende migraine, Lichtgevoeligheid, Misselijkheid)

Dit recept richt zich op chronische migraine met GB8 (Shuaigu) om hoofdpijn te verlichten, SJ5 (Waiguan) om spanning te ontspannen, LI4 (Hegu) om pijn te verminderen en DU20 (Baihui) om de geest te verhelderen. Het verlicht migraine. Contra-indicaties: Vermijd LI4 tijdens de zwangerschap; gebruik voorzichtigheid met DU20 bij ernstige hoofdhuidproblemen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, stel je dan de acupunctuurpunten voor die zullen helpen bij het verlichten van chronische migraine.

Zoek GB8, bekend als Shuaigu, aan de zijkant van je hoofd, net boven het oor. Dit punt is essentieel voor het verlichten van hoofdpijn en het kalmeren van de geest. Voel de spanning verdwijnen terwijl je je op dit gebied concentreert.

Vervolgens vind je SJ5, ook wel Waiguan genoemd, gelegen op de buitenkant van de onderarm, ongeveer vijf centimeter boven de polsplooi. Dit punt helpt om spanning te ontspannen en het algehele welzijn te bevorderen. Laat het gevoel van ontspanning door je lichaam verspreiden.

Richt nu je aandacht op LI4, genaamd Hegu, dat zich bevindt in het weefsel tussen je duim en wijsvinger. Dit punt is krachtig voor het verminderen van pijn en het verbeteren van de energiestroom. Terwijl je je hierop concentreert, stel je een golf van verlichting voor die over je heen spoelt.

Visualiseer ten slotte DU20, bekend als Baihui, gepositioneerd aan de bovenkant van je hoofd, in het midden. Dit punt maakt de geest helder en bevordert mentale helderheid. Stel je een gevoel van lichtheid en openheid voor terwijl je je verbindt met deze energie.

Beeld je in dat deze punten je lichaam en geest harmoniseren, waarbij eventuele aanhoudende ongemakken van migraine, lichtgevoeligheid of misselijkheid worden losgelaten. Voel de balans die in je herstelt terwijl je diep ademhaalt en de energie vrij laat stromen.

Elke ademhaling brengt je dichter bij een staat van perfecte balans, waar hoofdpijn verdwijnt en helderheid heerst. Omarm dit gevoel terwijl je blijft ontspannen en je natuurlijke welzijn herstelt.