Przepisy TCM

Ulga w przewlekłej migrenie: Naturalne środki na ulgę

(Przewlekła Migrena): GB8, SJ5, LI4, DU20

(Nawracające migreny, Wrażliwość na światło, Nudności)

Ten przepis ma na celu przewlekłe migreny z GB8 (Shuaigu) w celu złagodzenia bólu głowy, SJ5 (Waiguan) w celu rozluźnienia napięcia, LI4 (Hegu) w celu zmniejszenia bólu i DU20 (Baihui) w celu oczyszczenia umysłu. Łagodzi migreny. Przeciwwskazania: Unikaj LI4 w ciąży; zachowaj ostrożność z DU20 w przypadku poważnych schorzeń skóry głowy.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Gdy nadal głęboko się relaksujesz, wyobraź sobie punkty akupunkturowe, które pomogą w złagodzeniu przewlekłych migren.

Zlokalizuj GB8, znany jako Shuaigu, po stronie głowy, tuż nad uchem. Ten punkt jest kluczowy dla łagodzenia bólu głowy i uspokajania umysłu. Poczuj, jak napięcie ustępuje, gdy koncentrujesz się na tej okolicy.

Następnie znajdź SJ5, zwany Waiguan, znajdujący się na zewnętrznej części przedramienia, około dwóch cali nad zgięciem nadgarstka. Ten punkt pomaga w rozluźnieniu napięcia i promuje ogólne samopoczucie. Pozwól, by uczucie relaksu rozprzestrzeniło się po twoim ciele.

Teraz skieruj swoją uwagę na LI4, nazywany Hegu, znajdujący się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt jest silny w redukcji bólu i zwiększaniu przepływu energii. Gdy się na nim skupiasz, wyobraź sobie falę ulgi ogarniającą cię.

Na koniec zwizualizuj DU20, znany jako Baihui, umiejscowiony na czubku twojej głowy, w centrum. Ten punkt oczyszcza umysł i promuje jasność myślenia. Wyobraź sobie uczucie lekkości i otwartości, gdy łączysz się z tą energią.

Wyobraź sobie, że te punkty harmonizują twoje ciało i umysł, uwalniając wszelkie pozostałe dolegliwości związane z migrenami, wrażliwością na światło lub nudnościami. Poczuj, jak równowaga przywraca się w tobie, gdy głęboko oddychasz, pozwalając energii swobodnie płynąć.

Każdy oddech przybliża cię do stanu doskonałej równowagi, w której bóle głowy znikają, a jasność panuje. Przyjmij to uczucie, gdy nadal się relaksujesz i przywracasz swoje naturalne samopoczucie.