Рецепти ТКМ

Заморожене Плече: Полегшення Болю та Скупчення

Потік комфорту для замороженого плеча: LI15, SJ14, LI11, GB21

Потік в області плеча: Прийміть м'який рух і досліджуйте подорож заспокійливих відчуттів.

Потік мобільності плечей - Цей занурювальний рецепт проводить вас через зосереджені сенсорні області, спрямовані на сприяння плавному руху та відчуттю розслаблення в області плечей, покращуючи ваше загальне відчуття легкості та релаксації. Насолоджуйтесь збалансованою подорожжю усвідомлення тіла та ніжного сенсорного дослідження.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

Комфорт замороженого плеча: Відкриття вашого природного діапазону

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на області плеча, де можуть бути напруження та нерухомість. Візуалізуйте акупресурні точки, які можуть допомогти зняти цей дискомфорт. LI15, розташований на зовнішній частині плеча, покращує рухливість і зменшує біль. Уявіть собі тепле, золотисте світло, що оточує цю точку, сприяючи плавному руху та гнучкості. Потім перемістіть свою увагу на SJ14, розташований за плечовим суглобом. Ця точка працює на зняття болю. Уявіть собі ніжну хвилю, що накриває її, розчиняючи залишкову напругу. Тепер зверніть увагу на LI11, розташований на зовнішньому лікті. Він допомагає знизити запалення. Візуалізуйте заспокійливе блакитне світло, що виходить з цієї точки, заспокоюючи навколишні тканини. Нарешті, зосередьтеся на GB21, розташованому на верхній частині плеча. Ця точка розслабляє м'язи. Уявіть собі м'яку, розслаблюючу енергію, що виходить з цієї області, зменшуючи напругу та створюючи простір у плечі. Під час медитації на цих точках дозвольте відчуттям тепла, світла та розслаблення поширитися по вашому плечу, звільняючи від болю та скутості. Відчуйте покращення в діапазоні рухів, коли кожен вдих приносить глибше полегшення. Прийміть цей природний процес зцілення, відновлюючи баланс і життєву силу у вашому плечі. Дозвольте собі повністю відчути цю стан легкості та комфорту.