Hombro Congelado: Alivio para el Dolor y la Rigidez
Hombro Congelado: LI15, SJ14, LI11, GB21
(Inmovilidad del hombro, Dolor con movimiento, Rigidez)
Esta receta está dirigida a la congelación del hombro con LI15 (Jianyu) para mejorar la movilidad del hombro, SJ14 (Jianliao) para aliviar el dolor, LI11 (Quchi) para reducir la inflamación y GB21 (Jianjing) para relajar los músculos. Mejora el rango de movimiento. Contraindicaciones: Evitar GB21 durante el embarazo; usar con precaución LI15 en lesiones graves del hombro.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Enfoca tu atención en el área del hombro, donde puede residir la tensión y la inmovilidad. Visualiza los puntos de acupuntura que pueden ayudar a liberar esta incomodidad. LI15, ubicado en el hombro externo, mejora la movilidad y alivia el dolor. Imagina una cálida luz dorada envolviendo este punto, promoviendo un movimiento fluido y flexibilidad. A continuación, dirige tu atención a SJ14, que se encuentra detrás de la articulación del hombro. Este punto trabaja para aliviar el dolor. Imagina una suave ola que lo cubre, disolviendo cualquier tensión persistente. Ahora, lleva tu atención a LI11, ubicado en el codo externo. Ayuda a reducir la inflamación. Visualiza una luz azul tranquilizadora que emana de este punto, calmando los tejidos circundantes. Por último, concéntrate en GB21, situado en la parte superior del hombro. Este punto relaja los músculos. Imagina una energía suave y relajante fluyendo desde esta área, aliviando la tensión y creando espacio en el hombro. Mientras meditas en estos puntos, permite que las sensaciones de calor, luz y relajación se expandan por tu hombro, liberando el dolor y la rigidez. Siente la mejora en tu rango de movimiento, a medida que cada respiración trae un alivio más profundo. Abraza este proceso de curación natural, restaurando el equilibrio y la vitalidad en tu hombro. Permítete experimentar plenamente este estado de facilidad y comodidad.
