TCM Tarifleri

Angina Pektoris: Göğüs Ağrısı ve Çarpıntılar İçin Rahatlama

Angina Pektoris: PC6, CV17, HT7, BL15, LU9

Göğüs ağrısı, Sıkışma, Çarpıntı

Bu tarif PC6'yı göğsü açmak, CV17'yi göğüs Qi'sini düzenlemek, HT7'yi kalbi sakinleştirmek, BL15'i kalbi yatıştırmak ve LU9'u akciğer-kalp bağlantısını desteklemek için kullanır. Angina'yı hafifletir. Kontrendikasyonlar: Kalp rahatsızlıklarında CV17 ile dikkatli olun.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Derin nefes almaya ve gevşemeye devam ederken, dikkatinizi göğsünüzün bölgesine getirin. Sizi denge ve rahatlığa yönlendirecek akupunktur noktalarını hayal edin.

Öncelikle, PC6'yı, diğer adıyla Neiguan'ı bulun. Bu nokta, bilek kıvrımının yaklaşık iki parmak genişliği yukarısında, iki tendonun arasında, iç ön kolda yer alır. Bu noktanın göğsünüzü açtığını, enerjinin serbestçe akmasına izin verdiğini hayal edin.

Sonra, göğsünüzün ortasında, sternumun birleştiği yerde bulunan CV17'ye odaklanın. Bu noktanın göğsünüzdeki Qi'yi düzenlediğini, nefesinizi ve duygularınızı uyumlu hale getirdiğini hayal edin.

Şimdi dikkatinizi HT7'ye, yani Shenmen'e kaydırın, bu nokta bilek kıvrımında, serçe parmak tarafında bulunur. Bu noktanın kalbinizi sakinleştirdiğini, kaygı veya çarpıntı hissini yatıştırdığını düşünün.

BL15'e geçin, bu nokta sırtınızda, omuz kanatları arasında, omurganın hemen solundadır. Bu noktanın kalbinizi beslediğini, huzur ve rahatlık hissi sağladığını hayal edin.

Son olarak, LU9'u hayal edin, bu nokta baş parmak tarafında bilek kıvrımında bulunur. Bu noktanın akciğerlerinizle kalbiniz arasındaki bağı güçlendirdiğini, her birinin uyum içinde çalışmasını sağladığını düşünün.

Bu noktaları zihninizde tutarken, derin bir nefes alın, göğsünüzü sıcaklık ve ışıkla doldurun. Nefes verirken, herhangi bir gerginliği veya rahatsızlığı serbest bırakın. Bu noktalar aracılığıyla enerjinin dolaştığını, kalbinizi ve göğsünüzü uyumlu hale getirdiğini hissedin.

Üzerinize nazik bir gevşeme dalgasının geldiğini, sıkılığı ve ağrıyı azalttığını hayal edin. Kalbinizin doğal ritmini ifade etmesine izin verin, sabit ve sakin. Her nefeste, kalbinizle akciğerleriniz arasındaki bağlantının güçlendiğini, canlılık ve sağlık hissini desteklediğini hissedin.

Bu noktaları ve etkilerini hayal etmeye devam edin, onların birlikte çalışarak rahatsızlıkları hafiflettiğini bilerek. Bu denge hissini kucaklayın, içsel olarak yerleşmesine izin verin, kalbinizi doğal barış ve güç durumuna yönlendirin. Bu enerjinin akmasına izin verin, bedeninizi ve ruhunuzu besleyin, sizi rahatlık ve kolaylık yerinize geri getirin.