TCM-recepten

Angina Pectoris: Lindring av bröstsmärta och hjärtklappning

Angina Pectoris: PC6, CV17, HT7, BL15, LU9

Bröstsmärta, Tryck, Hjärtrusningar

Detta recept använder PC6 för att öppna bröstet, CV17 för att reglera bröst-Qi, HT7 för att lugna hjärtat, BL15 för att lugna hjärtat och LU9 för att stödja lung-hjärtkopplingen. Det lindrar angina. Kontraindikationer: Var försiktig med CV17 vid hjärtproblem.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att andas djupt och slappna av, rikta din medvetenhet mot området i ditt bröst. Visualisera akupunkturpunkterna som kommer att vägleda dig mot balans och lätthet.

Först, lokalisera PC6, även känd som Neiguan. Denna punkt finns på den inre underarmen, cirka två fingerbredder ovanför handledens veck, mellan de två senorna. Föreställ dig att denna punkt öppnar ditt bröst och låter energin flöda fritt.

Fokusera nu på CV17, som ligger i mitten av ditt bröst, där bröstbenet möts. Visualisera denna punkt som reglerar Qi i ditt bröst, harmoniserar din andning och dina känslor.

Nu, skifta din uppmärksamhet till HT7, eller Shenmen, som finns på handledens veck, på lillfingersidan. Föreställ dig att denna punkt lugnar ditt hjärta och lindrar eventuella känslor av ångest eller hjärtklappning.

Gå vidare till BL15, som ligger på din rygg, mellan skulderbladen, precis till vänster om ryggraden. Föreställ dig att denna punkt vårdar ditt hjärta och främjar en känsla av fred och komfort.

Slutligen, visualisera LU9, som finns vid handledens veck på tummsidan. Låt denna punkt stärka kopplingen mellan dina lungor och ditt hjärta, vilket säkerställer att de arbetar i harmoni och stöder varandra.

När du håller dessa punkter i ditt sinne, andas djupt in, fyll ditt bröst med värme och ljus. När du andas ut, släpp all spänning eller obehag. Känn energin cirkulera genom dessa punkter, harmonisera ditt hjärta och bröst.

Föreställ dig en mjuk våg av avslappning som sköljer över dig, som lindrar spänningar och smärta. Låt ditt hjärta uttrycka sin naturliga rytm, stadig och lugn. Med varje andetag, känn kopplingen mellan ditt hjärta och lungor växa starkare, vilket främjar en känsla av livskraft och hälsa.

Fortsätt att visualisera dessa punkter och deras effekter, och vet att de arbetar tillsammans för att lindra obehag. Omfamna denna känsla av balans, låt den slå rot inom dig, vägledande ditt hjärta mot sitt naturliga tillstånd av fred och styrka. Låt denna energi flöda, vårda din kropp och själ, och föra dig tillbaka till en plats av komfort och lätthet.