TCM Oppskrifter

Angina pectoris: Lindring av brystsmerter og hjertebank

Angina Pectoris: PC6, CV17, HT7, BL15, LU9

Brystsmerter, Tetthet, Hjertebank

Denne oppskriften bruker PC6 for å åpne brystet, CV17 for å regulere bryst-Qi, HT7 for å roe hjertet, BL15 for å lindre hjertet, og LU9 for å støtte forbindelsen mellom lunge og hjerte. Den lindrer angina. Kontraindikasjoner: Vær forsiktig med CV17 ved hjertesykdommer.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å puste dypt og slappe av, bring oppmerksomheten din til området rundt brystet. Visualiser akupunkturpunktene som vil lede deg mot balanse og letthet.

Først, lokaliser PC6, også kjent som Neiguan. Dette punktet finnes på den indre underarmen, omtrent to fingerbredder over håndleddsfolden, mellom de to senene. Forestill deg at dette punktet åpner brystet ditt, slik at energien kan flyte fritt.

Neste, fokuser på CV17, som ligger i midten av brystet, der brystbenet møtes. Visualiser at dette punktet regulerer Qi i brystet ditt, harmoniserer pusten og følelsene dine.

Nå, skift oppmerksomheten din til HT7, eller Shenmen, som finnes på håndleddsfolden, på lillefingersiden. Se for deg at dette punktet beroliger hjertet ditt, lindrer følelser av angst eller hjertebank.

Gå til BL15, som ligger på ryggen din, mellom skulderbladene, rett til venstre for ryggraden. Forestill deg at dette punktet nærer hjertet ditt, fremmer en følelse av fred og komfort.

Til slutt, visualiser LU9, som ligger på håndleddsfolden på tommelsiden. La dette punktet styrke forbindelsen mellom lungene og hjertet ditt, og sikre at de jobber i harmoni, støtter hverandre.

Når du holder disse punktene i tankene dine, pust dypt inn, og fyll brystet med varme og lys. Når du puster ut, slipp all spenning eller ubehag. Føl energien sirkulere gjennom disse punktene, og harmonisere hjertet og brystet ditt.

Forestill deg en mild bølge av avslapning som vasker over deg, og letter stramhet og smerte. La hjertet ditt uttrykke sin naturlige rytme, jevn og rolig. Med hvert åndedrag, føl forbindelsen mellom hjertet og lungene dine bli sterkere, og fremme en følelse av vitalitet og helse.

Fortsett å visualisere disse punktene og deres effekter, og vit at de jobber sammen for å lindre ubehag. Omfavn denne følelsen av balanse, og la den sette seg i deg, og veilede hjertet ditt mot sin naturlige tilstand av fred og styrke. La denne energien flyte, nære kroppen og sjelen din, og bringe deg tilbake til et sted med komfort og letthet.