TCM Tarifleri

Chakra Tam: Enerjinizi Dengeleyin ve Uyum Bulun

Chakra Tamamı: LU1, LI4, ST36, SP6, HT1, SI1, BL1, KI1, PC1, TH1, GB1, LR1, CV1, GV1, TV1, BV1, Hy1, Ha1, Ly1, La1

Çakra dengesi, Enerji hizalaması, Ruhsal uyum

Bu tarif, TCM terimleriyle enerji merkezlerini (çakralar) hizalamak için tüm meridyenlerden noktalar kullanır; LU1 taç için, LI4 üçüncü göz için, ST36 güneş pleksusu için, SP6 sakral için, HT1 kalp için vb. Tam çakra uyumunu teşvik eder. Kontrendikasyonlar: Nazik iğneleme; alt noktalar için hamilelikte kaçınılmalıdır.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Vücudunuzdan akan enerjiyi görselleştirirken, dikkatini çakralarınızla hizalanan ana noktalara nazikçe yönlendirin. Göğsünüzde, köprücük kemiğinizin hemen altında bulunan LU1 ile başlayın. Bu nokta, taç çakrayı besler, netlik ve yüksek benliğinizle bağlantı sağlar.

Sonra, baş parmak ve işaret parmağınız arasındaki elinizin webinde bulunan LI4'e odaklanın. Bu nokta, üçüncü göz çakrasını enerjiyle doldurur, sezgiyi ve içgörüleri artırır.

Dikkatinizi, diz kapağının dört parmak genişliği altında ve tibia kemiğinin dışında bir parmak genişliği bulunan ST36'ya yönlendirin. Bu nokta, solar pleksus çakrasını canlandırır, sindirim sağlığınızı ve kişisel gücünüzü destekler.

Şimdi, ayak bileğinizin hemen üzerinde, iç bacakta bulunan SP6'ya dikkat edin. Bu nokta, sakral çakrayı uyumlu hale getirir, yaratıcılığı ve duygusal dengeyi teşvik eder.

HT1'e odaklanın, koltuk altınızın ortasında bulunan bu nokta kalp çakrasını besler, sevgi ve merhameti teşvik eder.

Farkındalığınızı, elinizin küçük parmak tarafında bulunan SI1'e kaydırın, bu nokta boğaz çakrasını destekler, iletişimi ve öz ifadenizi artırır.

Sonra, gözlerinizin iç köşesinde bulunan BL1'i görselleştirin. Bu nokta, kaş çakranızla hizalanır, zihinsel netlik ve vizyonu teşvik eder.

Şimdi, ayağınızın tabanında, merkeze yakın KI1'i bulun. Bu nokta, kök çakranızı topraklar, sizi istikrar ve güvence ile bağlar.

Dikkatinizi, göğsünüzün ortasında bulunan PC1'e yönlendirin, duygusal denge ve kalp sağlığını besler.

Sonra, bileğinizin dış kenarında bulunan TH1'e geçin, evrenle olan bağlantınızı güçlendirir ve uyumu teşvik eder.

GB1'e odaklanın, gözlerinizin dış köşesinde bulunan bu nokta duygusal boşaltma ve netliği destekler.

Sonra, enerjinin serbest akışını ve duygusal iyiliği teşvik eden LR1'i görselleştirin, ayağınızın üst kısmında bulunur.

Şimdi, karnınızın tabanında bulunan CV1'e dikkat edin, kök çakranızla bağlanır ve enerjinizi topraklar.

GV1'e geçin, omurganızın tabanında bulunan bu nokta, ruhsal enerji ve kişisel gücünüzle bağlantınızı güçlendirir.

Sonra, boynunuzun tabanına yakın bulunan TV1'i görselleştirin, vücudunuzdaki enerji akışını kolaylaştırır.

Bir sonraki nokta, göğsünüzün ortasında bulunan BV1, duygusal netlik ve denge getirir.

Son olarak, boynunuzun yan tarafında bulunan Hy1'e odaklanın, rahatlamayı ve huzur hissini teşvik eder.

Bu noktaları görselleştirirken, her çakradan akan sıcak, parlak bir ışık hayal edin, enerji merkezlerinizi uyumlu ve dengeli hale getirir. Bu ışığın herhangi bir blokajı temizlemesine izin verin, çakralarınızı mükemmel bir hizaya getirin. Enerjinin özgürce dolaştığını, genel iyiliğinizi ve ruhsal uyumunuzu artırdığını hayal edin.

Derin bir nefes alın, enerjinin her inhalasyon ve ekshalasyonda yankılandığını hissedin, varlığınızda bir bütünlük ve denge hissi yaratın. Her nefeste, içsel benliğinizle ve evrenle bağlantıyı güçlendirin, bedeninizi ve ruhunuzu besleyen doğal enerji akışını kucaklayın. Bu uyum durumu sizi sarıp sarmalasın, iyileşmeyi ve huzuru teşvik etsin.