TCM Rezepte

Chakra Komplett: Balanciere Deine Energie und Finde Harmonie

Chakra Komplett: LU1, LI4, ST36, SP6, HT1, SI1, BL1, KI1, PC1, TH1, GB1, LR1, CV1, GV1, TV1, BV1, Hy1, Ha1, Ly1, La1

Chakra-Balance, Energie-Ausrichtung, Spirituelle Harmonie

Dieses Rezept verwendet Punkte aus allen Meridianen, um Energiezentren (Chakras) im TCM-Begriff auszurichten, mit LU1 für die Krone, LI4 für das dritte Auge, ST36 für das Sonnengeflecht, SP6 für das Sakral, HT1 für das Herz usw. Es fördert die vollständige Chakra-Harmonie. Kontraindikationen: Sanftes Nadelstechen; in der Schwangerschaft bei unteren Punkten vermeiden.

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BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie die Energie, die durch Ihren Körper fließt, während Sie sanft Ihr Bewusstsein auf wichtige Punkte richten, die mit Ihren Chakras in Einklang stehen. Beginnen Sie mit LU1, das sich auf Ihrer Brust, direkt unter dem Schlüsselbein befindet. Dieser Punkt nährt das Kronenchakra und fördert Klarheit und Verbindung zu Ihrem höheren Selbst.

Als Nächstes richten Sie Ihren Fokus auf LI4, das sich im Zwischenraum Ihrer Hand zwischen Daumen und Zeigefinger befindet. Dieser Punkt energetisiert das Dritte-Auge-Chakra und verbessert Intuition und Einsicht.

Bewegen Sie Ihre Aufmerksamkeit zu ST36, das sich an Ihrem Unterschenkel, vier Fingerbreiten unter der Kniescheibe und eine Fingerbreite außerhalb des Schambeins befindet. Dieser Punkt belebt das Solarplexuschakra und unterstützt Ihre Verdauungsgesundheit und persönliche Kraft.

Bringen Sie nun Ihr Bewusstsein zu SP6, das sich am inneren Bein, direkt über dem Knöchel befindet. Dieser Punkt harmonisiert das Sakralchakra und fördert Kreativität und emotionale Balance.

Konzentrieren Sie sich auf HT1, das sich in der Mitte Ihrer Achselhöhle befindet. Dieser Punkt nährt das Herzchakra und fördert Liebe und Mitgefühl.

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf SI1, das sich auf der kleinen Fingerseite der Hand befindet und das Kehlchakra unterstützt, die Kommunikation und Selbstdarstellung verbessert.

Nächstes visualisieren Sie BL1, das sich an der inneren Ecke Ihrer Augen befindet. Dieser Punkt stimmt mit Ihrem Stirnchakra überein, fördert mentale Klarheit und Vision.

Lokalisiere jetzt KI1, an der Sohle Ihres Fußes, nahe der Mitte. Dieser Punkt verankert Ihr Wurzelchakra und verbindet Sie mit Stabilität und Sicherheit.

Bringen Sie Ihren Fokus auf PC1, das sich in der Mitte Ihrer Brust befindet und emotionale Balance und Herzgesundheit nährt.

Bewegen Sie sich dann zu TH1, das sich am äußeren Rand Ihres Handgelenks befindet und Ihre Verbindung zum Universum verbessert und Harmonie fördert.

Konzentrieren Sie sich auf GB1, das sich an der äußeren Ecke Ihrer Augen befindet, und das emotionale Freisetzung und Klarheit unterstützt.

Nächstes visualisieren Sie LR1, das sich auf der Oberseite Ihres Fußes befindet und den freien Fluss von Energie und emotionalem Wohlbefinden fördert.

Wenden Sie sich nun CV1 zu, das sich an der Basis Ihres Bauches befindet und Sie mit Ihrem Wurzelchakra verbindet und Ihre Energie verankert.

Wechseln Sie zu GV1, das sich an der Basis Ihrer Wirbelsäule befindet, und Ihre Verbindung zur spirituellen Energie und persönlichen Stärke stärkt.

Dann visualisieren Sie TV1, das sich in der Nähe des Ansatzes Ihres Halses befindet und den Fluss von Energie durch Ihren Körper erleichtert.

Nächster Punkt ist BV1, das sich in der Mitte Ihrer Brust befindet und emotionale Klarheit und Balance bringt.

Zuletzt konzentrieren Sie sich auf Hy1, das sich an der Seite Ihres Halses befindet, und Entspannung und ein Gefühl von Frieden fördert.

Während Sie diese Punkte visualisieren, stellen Sie sich ein warmes, strahlendes Licht vor, das durch jedes Chakra fließt, Ihre Energiezentren harmonisiert und ausbalanciert. Lassen Sie dieses Licht alle Blockaden reinigen und Ihre Chakras in perfekte Ausrichtung bringen. Stellen Sie sich vor, wie die Energie frei zirkuliert und Ihr allgemeines Wohlbefinden und spirituelle Harmonie verbessert.

Atmen Sie tief ein und aus, spüren Sie, wie die Energie mit jedem Ein- und Ausatmen mitschwingt und ein Gefühl von Vollständigkeit und Balance in Ihrem Wesen schafft. Mit jedem Atemzug verstärken Sie die Verbindung zu Ihrem inneren Selbst und dem Universum und umarmen den natürlichen Fluss von Energie, der Ihren Körper und Geist nährt. Lassen Sie diesen Zustand der Harmonie Sie umhüllen und Heilung und Ruhe fördern.