TCM-recepten

Chakra Komplett: Balansera Din Energi och Hitta Harmoni

Chakra Komplett: LU1, LI4, ST36, SP6, HT1, SI1, BL1, KI1, PC1, TH1, GB1, LR1, CV1, GV1, TV1, BV1, Hy1, Ha1, Ly1, La1

Chakra balans, Energi justering, Spirituell harmoni

Detta recept använder punkter från alla meridianer för att justera energicentra (chakra) i TCM-termer, med LU1 för kronan, LI4 för det tredje ögat, ST36 för solar plexus, SP6 för sakral, HT1 för hjärtat osv. Det främjar fullständig chakra-harmoni. Kontraindikationer: Mild nålstickning; undvik under graviditet för lägre punkter.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualisera energin som flödar genom din kropp när du försiktigt riktar din medvetenhet mot nyckelpunkter som är i linje med dina chakran. Börja med LU1, belägen på ditt bröst, precis under nyckelbenet. Denna punkt vårdar kronchakrat, främjar klarhet och koppling till ditt högre jag.

Flytta sedan ditt fokus till LI4, som finns i väven av din hand mellan tummen och pekfingret. Denna punkt energiserar det tredje ögat-chakrat, vilket förbättrar intuition och insikt.

Flytta din uppmärksamhet till ST36, belägen på ditt underben, fyra fingerbreddor nedanför knäskålen och en fingerbredd utanför skenbenet. Denna punkt vitaliserar solar plexus-chakrat, vilket stöder din matsmältningshälsa och personliga kraft.

Nu, ha medvetenhet om SP6, belägen på det inre benet, precis ovanför fotleden. Denna punkt harmoniserar sakralchakrat, vilket främjar kreativitet och känslomässig balans.

Fokusera på HT1, som ligger i mitten av din armhåla. Denna punkt närar hjärtchakrat, vilket främjar kärlek och medkänsla.

Skifta din medvetenhet till SI1, belägen på lillfingersidan av handen, som stöder halschakrat och förbättrar kommunikation och självuttryck.

Följande är BL1, som finns i det inre hörnet av dina ögon. Denna punkt är i linje med ditt pannchakra, vilket främjar mental klarhet och vision.

Nu, lokalisera KI1, på sulan av din fot, nära mitten. Denna punkt förankrar ditt rotchakra, kopplar dig till stabilitet och säkerhet.

Ha ditt fokus på PC1, belägen i mitten av ditt bröst, närande känslomässig balans och hjärthälsa.

Flytta sedan till TH1, som ligger på den yttre kanten av din handled, vilket förbättrar din koppling till universum och främjar harmoni.

Fokusera på GB1, som finns i det yttre hörnet av dina ögon, vilket stöder känslomässig frigörelse och klarhet.

Följande, visualisera LR1, belägen på toppen av din fot, vilket främjar det fria flödet av energi och känslomässigt välbefinnande.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot CV1, belägen vid basen av din buk, som kopplar dig till ditt rotchakra och förankrar din energi.

Skifta till GV1, belägen vid basen av din ryggrad, vilket stärker din koppling till andlig energi och personlig styrka.

Visualisera sedan TV1, belägen nära basen av din nacke, som underlättar flödet av energi genom din kropp.

Nästa är BV1, belägen i mitten av ditt bröst, som ger känslomässig klarhet och balans.

Slutligen, fokusera på Hy1, belägen på sidan av din nacke, vilket främjar avslappning och en känsla av fred.

När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig ett varmt, strålande ljus som flödar genom varje chakra, harmoniserar och balanserar dina energicentrum. Låt detta ljus rena eventuella blockeringar, och för in dina chakran i perfekt linje. Föreställ dig energin cirkulera fritt, vilket förbättrar ditt övergripande välbefinnande och andliga harmoni.

Andas djupt, känn energin resonera med varje inhalation och utandning, vilket skapar en känsla av fullständighet och balans inom ditt väsen. Med varje andetag, förstärk kopplingen till ditt inre jag och universum, omfamna det naturliga flödet av energi som när din kropp och själ. Låt detta tillstånd av harmoni omge dig, främja läkning och lugn.