TCM Recepten

Chakra Compleet: Balanceer Je Energie en Vind Harmonie

Chakra Compleet: LU1, LI4, ST36, SP6, HT1, SI1, BL1, KI1, PC1, TH1, GB1, LR1, CV1, GV1, TV1, BV1, Hy1, Ha1, Ly1, La1

Chakra balans, Energie afstemming, Spirituele harmonie

Dit recept gebruikt punten van alle meridianen om energiecentra (chakra's) in TCM-termen uit te lijnen, met LU1 voor de kroon, LI4 voor het derde oog, ST36 voor de zonnevlecht, SP6 voor het sacrale, HT1 voor het hart, enz. Het bevordert volledige chakra-harmonie. Contra-indicaties: Zacht naaldprikken; vermijden tijdens de zwangerschap voor lagere punten.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualiseer de energie die door je lichaam stroomt terwijl je je bewustzijn zachtjes richt op belangrijke punten die in lijn staan met je chakra's. Begin met LU1, gelegen op je borst, net onder het sleutelbeen. Dit punt voedt het kroonchakra en bevordert helderheid en verbinding met je hogere zelf.

Verander vervolgens je focus naar LI4, dat zich in de web van je hand bevindt tussen de duim en wijsvinger. Dit punt geeft energie aan het derde oog chakra, wat intuïtie en inzicht versterkt.

Verplaats je aandacht naar ST36, gelegen op je onderbeen, vier vingerbreedtes onder de knieschijf en één vingerbreedte buiten het scheenbeen. Dit punt verkwikt het zonnevlecht chakra, ter ondersteuning van je spijsverteringsgezondheid en persoonlijke kracht.

Breng nu je bewustzijn naar SP6, gelegen aan de binnenkant van je been, net boven de enkel. Dit punt harmoniseert het sacrale chakra, wat creativiteit en emotionele balans bevordert.

Focus op HT1, gelegen in het midden van je oksel. Dit punt voedt het hartchakra, bevorderend liefde en mededogen.

Verander je bewustzijn naar SI1, gelegen aan de kant van de pink van de hand, wat het keelchakra ondersteunt en communicatie en zelfexpressie verbetert.

Visualiseer vervolgens BL1, dat zich in de binnenste hoek van je ogen bevindt. Dit punt staat in lijn met je voorhoofdchakra en bevordert mentale helderheid en visie.

Zoek nu KI1, op de zool van je voet, dicht bij het midden. Dit punt verankert je wortelchakra, waardoor je verbinding maakt met stabiliteit en veiligheid.

Breng je focus naar PC1, gelegen in het midden van je borst, dat emotionele balans en hartgezondheid voedt.

Verplaats je dan naar TH1, gelegen aan de buitenrand van je pols, en versterk je verbinding met het universum en bevorder harmonie.

Focus op GB1, dat zich in de buitenste hoek van je ogen bevindt, wat emotionele vrijlating en helderheid ondersteunt.

Visualiseer nu LR1, gelegen op de bovenkant van je voet, wat de vrije stroom van energie en emotioneel welzijn bevordert.

Verander nu je aandacht naar CV1, gelegen aan de basis van je buik, wat je verbindt met je wortelchakra en je energie verankert.

Verander naar GV1, gelegen aan de basis van je wervelkolom, wat je verbinding met spirituele energie en persoonlijke kracht versterkt.

Visualiseer vervolgens TV1, gelegen nabij de basis van je hals, wat de stroom van energie door je lichaam vergemakkelijkt.

De volgende is BV1, gelegen in het midden van je borst, wat emotionele helderheid en balans brengt.

Tot slot, focus op Hy1, gelegen aan de zijkant van je hals, wat ontspanning en een gevoel van vrede bevordert.

Terwijl je deze punten visualiseert, stel je een warme, stralende lichtstraal voor die door elk chakra stroomt, harmoniserend en balancerend je energiecentra. Laat dit licht eventuele blokkades reinigen, waardoor je chakra's in perfecte lijn komen. Stel je voor dat de energie vrij circuleert, wat je algehele welzijn en spirituele harmonie verbetert.

Adem diep in, voel de energie resoneren met elke in- en uitademing, wat een gevoel van volledigheid en balans binnen je wezen creëert. Met elke ademhaling versterk je de verbinding met je innerlijke zelf en het universum, omarmend de natuurlijke stroom van energie die je lichaam en geest voedt. Laat deze staat van harmonie je omhullen, wat genezing en rust bevordert.