Recettes de MTC

Chakra Complet : Équilibrez Votre Énergie et Trouvez l'Harmonie

Chakra Complet: LU1, LI4, ST36, SP6, HT1, SI1, BL1, KI1, PC1, TH1, GB1, LR1, CV1, GV1, TV1, BV1, Hy1, Ha1, Ly1, La1

Équilibre des chakras, Alignement énergétique, Harmonie spirituelle

Cette recette utilise des points de tous les méridiens pour aligner les centres d'énergie (chakras) en termes de MTC, avec LU1 pour la couronne, LI4 pour le troisième oeil, ST36 pour le plexus solaire, SP6 pour le sacré, HT1 pour le coeur, etc. Elle favorise une harmonie complète des chakras. Contre-indications : Piquage doux ; à éviter pendant la grossesse pour les points inférieurs.

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BioCoherence Meditation

Visualisez l'énergie circulant à travers votre corps alors que vous portez doucement votre attention sur des points clés qui s'alignent avec vos chakras. Commencez par LU1, situé sur votre poitrine, juste en dessous de la clavicule. Ce point nourrit le chakra couronne, favorisant la clarté et la connexion à votre moi supérieur.

Ensuite, déplacez votre attention vers LI4, situé dans l'espace entre votre pouce et votre index. Ce point dynamise le chakra du troisième oeil, améliorant l'intuition et la perspicacité.

Déplacez votre attention vers ST36, situé sur votre jambe inférieure, à quatre largeurs de doigt en dessous de la rotule, et une largeur de doigt à l'extérieur du tibia. Ce point revitalise le chakra du plexus solaire, soutenant votre santé digestive et votre pouvoir personnel.

Maintenant, portez votre attention sur SP6, situé sur la jambe intérieure, juste au-dessus de la cheville. Ce point harmonise le chakra sacré, favorisant la créativité et l'équilibre émotionnel.

Concentrez-vous sur HT1, situé au centre de votre aisselle. Ce point nourrit le chakra du coeur, promouvant l'amour et la compassion.

Déplacez votre attention vers SI1, situé du côté du petit doigt de la main, qui soutient le chakra de la gorge, améliorant la communication et l'expression de soi.

Ensuite, visualisez BL1, situé au coin intérieur de vos yeux. Ce point s'aligne avec votre chakra du front, favorisant la clarté mentale et la vision.

Maintenant, localisez KI1, sur la plante de votre pied, près du centre. Ce point ancre votre chakra racine, vous connectant à la stabilité et à la sécurité.

Concentrez-vous sur PC1, situé au centre de votre poitrine, nourrissant l'équilibre émotionnel et la santé cardiaque.

Puis, déplacez-vous vers TH1, situé sur le bord extérieur de votre poignet, améliorant votre connexion à l'univers et promouvant l'harmonie.

Concentrez-vous sur GB1, situé au coin extérieur de vos yeux, qui soutient le relâchement émotionnel et la clarté.

Ensuite, visualisez LR1, situé sur le dessus de votre pied, qui favorise la libre circulation de l'énergie et le bien-être émotionnel.

Maintenant, tournez votre attention vers CV1, situé à la base de votre abdomen, vous connectant à votre chakra racine et ancrant votre énergie.

Déplacez-vous vers GV1, situé à la base de votre colonne vertébrale, qui renforce votre connexion à l'énergie spirituelle et à la force personnelle.

Ensuite, visualisez TV1, situé près de la base de votre cou, facilitant le flux d'énergie à travers votre corps.

Le prochain est BV1, situé au centre de votre poitrine, apportant clarté émotionnelle et équilibre.

Enfin, concentrez-vous sur Hy1, situé sur le côté de votre cou, favorisant la détente et un sentiment de paix.

Alors que vous visualisez ces points, imaginez une lumière chaude et radiante circulant à travers chaque chakra, harmonisant et équilibrant vos centres énergétiques. Permettez à cette lumière de nettoyer toute obstruction, amenant vos chakras à un alignement parfait. Envisagez l'énergie circulant librement, améliorant votre bien-être général et votre harmonie spirituelle.

Respirez profondément, ressentant l'énergie résonner à chaque inspiration et expiration, créant un sentiment de complétude et d'équilibre au sein de votre être. À chaque respiration, renforcez la connexion à votre moi intérieur et à l'univers, embrassant le flux naturel d'énergie qui nourrit votre corps et votre esprit. Laissez cet état d'harmonie vous envelopper, favorisant la guérison et la tranquillité.