TCM-recepten

Behandling av oligomenorré: Lätta huskurer för oregelbundna perioder

(F) Oligomenorréa: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

Oligomenorré, sällsynta menstruationer

Detta recept använder SP6 för att närma blod, CV4 för att tonifiera nedre jiao, KI3 för att tonifiera njurarna, LR3 för att lugna levern och ST36 för att öka Qi. Det reglerar oregelbunden menstruation. Kontraindikationer: Undvik SP6 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på kroppen och akupunkturpunkterna som kommer att hjälpa till att reglera din menstruationscykel.

Börja med SP6, som ligger på insidan av benet, ungefär fyra fingerbredder ovanför ankelbenet, precis bakom skenbenet. Visualisera denna punkt som närande för ditt blod, som ger värme och vitalitet till din nedre kropp. Känn den mjuka energin flöda, förbättra ditt allmänna välbefinnande och stödja din reproduktiva hälsa.

Skift nu din uppmärksamhet till CV4, som finns i mitten av din nedre buk, ungefär två fingerbredder under din navel. Föreställ dig att denna punkt tonifierar nedre jiao, området som rymmer dina reproduktiva organ. Tänk dig ett mjukt, vårdande ljus som strålar från denna punkt, ger styrka och stabilitet till din menstruationscykel.

Nästa steg är att rikta din fokus mot KI3, som ligger på insidan av din fotled, i fördjupningen mellan ankelbenet och akillessenan. Visualisera denna punkt som en källa till djup näring för dina njurar, de organ som styr din vitalitet och hormonbalans. Föreställ dig ett varmt sken vid denna punkt, som ökar din energi och stöder kroppens naturliga rytmer.

Nu, koppla ihop med LR3, som ligger på toppen av din fot, i mellanrummet mellan din stortå och din andra tå. Känn hur denna punkt lugnar din lever, så att eventuell stress eller spänning kan upplösas. Föreställ dig en mjuk ström av energi som flödar från denna punkt, främjar känslomässig balans och lindrar eventuella blockeringar i ditt flöde.

Slutligen, fokusera på ST36, som ligger strax nedanför knäet, ungefär fyra fingerbredder ner längs skenbenet, på utsidan. Visualisera denna punkt som ökar din Qi, din livskraft. Känn den uppfriskande energin stiga från denna punkt, fylla din kropp med styrka och vitalitet, och ge kraft till hela ditt system.

När du andas djupt, låt energin från dessa punkter harmonisera inom dig. Föreställ dig en lugnande våg som sköljer över din kropp, balanserar din menstruationscykel och återställer den till sin naturliga rytm. Känn sammanlänkningen av dina organ, energins flöde och enheten av ditt väsen.

Fortsätt att andas djupt, och låt denna helande energi genomsyra varje cell, varje vävnad. Med varje andetag, bekräfta din kropps förmåga att återställa balans och hälsa. Lita på processen, och vet att denna naturliga anpassning sker utan ansträngning. Omfamna detta ögonblick av läkning och transformation.