TCM Rezepte

Behandlung der Oligomenorrhoe: Einfache Hausmittel für unregelmäßige Perioden

(F) Oligomenorrhoe: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

Oligomenorrhoe, unregelmäßige Perioden

Dieses Rezept verwendet SP6 zur Blutnahrung, CV4 zur Tonisierung des unteren Jiao, KI3 zur Tonisierung der Nieren, LR3 zur Beruhigung der Leber und ST36 zur Stärkung des Qi. Es reguliert unregelmäßige Menstruationen. Kontraindikationen: Vermeiden Sie SP6 in der Schwangerschaft.

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BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf den Körper und die Akupunkturpunkte, die Ihnen helfen, Ihren Menstruationszyklus zu regulieren.

Beginnen Sie mit SP6, der sich an der Innenseite des Beins befindet, etwa vier Fingerbreit über dem Knöchel, direkt hinter dem Schambein. Visualisieren Sie diesen Punkt, der Ihr Blut nährt und Wärme sowie Vitalität in Ihren Unterkörper bringt. Fühlen Sie die sanfte Energie, die fließt, Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert und Ihre reproduktive Gesundheit unterstützt.

Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf CV4, der sich in der Mitte Ihres Unterbauchs, etwa zwei Fingerbreit unterhalb Ihres Bauchnabels, befindet. Stellen Sie sich vor, dass dieser Punkt das untere Jiao tonifiziert, den Bereich, der Ihre Fortpflanzungsorgane beherbergt. Stellen Sie sich ein sanftes, nährendes Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht und Ihrem Menstruationszyklus Stärke und Stabilität verleiht.

Als Nächstes bringen Sie Ihren Fokus auf KI3, der sich an der Innenseite Ihres Knöchels, in der Vertiefung zwischen dem Knöchel und der Achillessehne, befindet. Visualisieren Sie diesen Punkt als eine Quelle tiefer Nahrung für Ihre Nieren, die Organe, die Ihre Vitalität und hormonelle Balance steuern. Stellen Sie sich ein warmes Leuchten an diesem Punkt vor, das Ihre Energie erhöht und die natürlichen Rhythmen Ihres Körpers unterstützt.

Nun verbinden Sie sich mit LR3, der sich oben auf Ihrem Fuß, im Gewebebereich zwischen Ihrem großen Zeh und dem zweiten Zeh, befindet. Fühlen Sie, wie dieser Punkt Ihre Leber beruhigt und jeglichen Stress oder Spannungen auflöst. Stellen Sie sich einen sanften Energiefluss vor, der von diesem Punkt ausgeht und emotionales Gleichgewicht fördert und eventuelle Blockaden in Ihrem Fluss löst.

Schließlich konzentrieren Sie sich auf ST36, der sich direkt unter dem Knie, etwa vier Fingerbreit entlang des Schambeins, auf der Außenseite befindet. Visualisieren Sie, wie dieser Punkt Ihr Qi, Ihre Lebensenergie, anregt. Spüren Sie die belebende Energie, die von diesem Punkt aufsteigt und Ihren Körper mit Stärke und Vitalität füllt, wodurch Ihr ganzes System gestärkt wird.

Während Sie tief atmen, lassen Sie die Energie aus diesen Punkten in Ihnen harmonisieren. Stellen Sie sich eine beruhigende Welle vor, die Ihren Körper überflutet und Ihren Menstruationszyklus ausgleicht und ihn in seinen natürlichen Rhythmus zurückbringt. Fühlen Sie die Verbundenheit Ihrer Organe, den Fluss der Energie und die Einheit Ihres Seins.

Atmen Sie weiterhin tief ein und lassen Sie diese heilende Energie jede Zelle, jedes Gewebe durchdringen. Mit jedem Atemzug bekräftigen Sie die Fähigkeit Ihres Körpers, Gleichgewicht und Gesundheit wiederherzustellen. Vertrauen Sie auf den Prozess und wissen Sie, dass diese natürliche Ausrichtung mühelos stattfindet. Umarmen Sie diesen Moment der Heilung und Transformation.