TCM Recepten

Behandeling van oligomenorroe: Eenvoudige remedies voor onregelmatige menstruaties

(F) Oligomenorroe: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

Oligomenorroe, Onregelmatige menstruaties

Dit recept gebruikt SP6 om bloed te voeden, CV4 om het lagere jiao te tonifiëren, KI3 om de nieren te tonifiëren, LR3 om de lever te kalmeren en ST36 om Qi te verhogen. Het reguleert onregelmatige menstruatie. Contra-indicaties: Vermijd SP6 tijdens de zwangerschap.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Focus je bewustzijn op het lichaam en de acupunctuurpunten die helpen bij het reguleren van je menstruatiecyclus.

Begin met SP6, gelegen aan de binnenkant van het been, ongeveer vier vingerbreedtes boven de enkelknobbel, net achter het scheenbeen. Visualiseer dit punt dat je bloed voedt, warmte en vitaliteit naar je onderlichaam brengt. Voel de zachte energie stromen, die je algehele welzijn versterkt en je reproductieve gezondheid ondersteunt.

Verschuif nu je aandacht naar CV4, te vinden in het midden van je onderbuik, ongeveer twee vingerbreedtes onder je navel. Beeld je in dat dit punt de lagere jiao tonifieert, het gebied dat je voortplantingsorganen herbergt. Stel je een zachte, verzorgende lichtstraal voor die van dit punt uitstraalt, kracht en stabiliteit biedt aan je menstruatiecyclus.

Breng nu je focus naar KI3, gelegen aan de binnenkant van je enkel, in de kuil tussen de enkelknobbel en de achillespees. Visualiseer dit punt als een bron van diepe voeding voor je nieren, de organen die je vitaliteit en hormonale balans beheersen. Beeld je een warme gloed voor op dit punt in, die je energie versterkt en de natuurlijke ritmes van je lichaam ondersteunt.

Verbind je nu met LR3, gelegen bovenop je voet, in de ruimte tussen je grote teen en de tweede teen. Voel dit punt je lever kalmeren, waardoor stress of spanning kan oplossen. Stel je een zachte stroom van energie voor die van dit punt uitgaat, emotionele balans bevordert en blokkades in je stroom verlicht.

Ten slotte, focus op ST36, gelegen net onder de knie, ongeveer vier vingerbreedtes beneden het scheenbeen, aan de buitenkant. Visualiseer dit punt dat je Qi, je levensenergie, versterkt. Voel de verkwikkende energie die van dit punt opstijgt, je lichaam vult met kracht en vitaliteit, en je gehele systeem versterkt.

Terwijl je diep ademt, laat je de energie van deze punten binnenin je harmoniseren. Beeld je een kalmerende golf in die over je lichaam spoelt, je menstruatiecyclus in balans brengt en herstelt naar zijn natuurlijke ritme. Voel de onderlinge verbondenheid van je organen, de energiestroom en de eenheid van jouw zijn.

Blijf diep ademen en laat deze helende energie elke cel, elk weefsel doordringen. Bevestig met elke ademhaling het vermogen van je lichaam om balans en gezondheid te herstellen. Vertrouw op het proces, wetende dat deze natuurlijke afstemming moeiteloos plaatsvindt. Omarm dit moment van genezing en transformatie.