وصفات الطب الصيني التقليدي

علاج قلة الطمث: علاجات سهلة للدورات غير المنتظمة

(F) الحيض غير المنتظم: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

الحيض غير المنتظم، فترات غير متكررة

تستخدم هذه الوصفة SP6 لتغذية الدم، وCV4 لتقوية الجياو السفلي، وKI3 لتقوية الكلى، وLR3 لتهدئة الكبد، وST36 لتعزيز تشي. تنظم هذه الوصفة الدورة الشهرية غير المنتظمة. موانع الاستعمال: تجنب استخدام SP6 أثناء الحمل.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على الجسم ونقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في تنظيم دورتك الشهرية.

ابدأ مع SP6، الموجود في الساق الداخلية، على بعد حوالي أربع أصابع فوق عظمة الكاحل، خلف عظمة الساق. تخيل هذه النقطة تغذي دمك، وتجلب الدفء والحيوية لجسمك السفلي. اشعر بالطاقة اللطيفة تتدفق، معززة رفاهيتك العامة وداعمة لصحتك الإنجابية.

الآن حوّل انتباهك إلى CV4، الموجود في مركز أسفل بطنك، على بعد أصبعين تحت السرة. تخيل هذه النقطة تقوي الجزء السفلي، المنطقة التي تحتوي على أعضائك التناسلية. تخيل ضوءًا ناعماً وراعيًا يشع من هذه النقطة، مما يوفر القوة والثبات لدورتك الشهرية.

بعد ذلك، اجلب تركيزك إلى KI3، الموجود على الجانب الداخلي من كاحلك، في التجويف بين عظمة الكاحل وترتبط العرقوب. تخيل هذه النقطة كمصدر للغذاء العميق لكليتك، الأعضاء التي تحكم حيويتك وتوازن هرمونك. تخيل توهجًا دافئًا عند هذه النقطة، يعزز طاقتك ويدعم الإيقاعات الطبيعية لجسمك.

الآن، اتصل بـ LR3، الموجود في الجزء العلوي من قدمك، في الشبكة بين إصبع قدمك الكبير والإصبع الثاني. اشعر بهذه النقطة تهدئ كبدك، مما يسمح لأي ضغط أو توتر بالذوبان. تخيل تيارًا لطيفًا من الطاقة يتدفق من هذه النقطة، مما يعزز التوازن العاطفي ويخفف أي انسدادات في تدفقك.

أخيرًا، ركز على ST36، الموجود مباشرة تحت الركبة، على بعد حوالي أربع أصابع أسفل عظمة الساق، على الجانب الخارجي. تخيل هذه النقطة تعزز Qi الخاص بك، قوة حياتك. اشعر بالطاقة المنشطة ترتفع من هذه النقطة، تملأ جسمك بالقوة والحيوية، مما يمكّن نظامك بالكامل.

بينما تتنفس بعمق، دع الطاقة من هذه النقاط تتناغم بداخلك. تخيل موجة مهدئة تغسل جسمك، متوازنة دورتك الشهرية وتعيدها إلى إيقاعها الطبيعي. اشعر بالترابط بين أعضائك، وتدفق الطاقة، ووحدة كيانك.

استمر في التنفس بعمق، مما يسمح لهذه الطاقة الشافية بالتخلل في كل خلية، كل نسيج. مع كل نفس، أكد على قدرة جسمك على استعادة التوازن والصحة. ثق في العملية، مع العلم أن هذا التوافق الطبيعي يحدث بسهولة. احتضن هذه اللحظة من الشفاء والتحول.