TCM Opskrifter

Behandling af oligomenoré: Enkle midler til uregelmæssige perioder

(F) Oligomenorréa: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

Oligomenorréa, sjældne menstruationer

Denne opskrift bruger SP6 til at nære blod, CV4 til at tonificere nedre jiao, KI3 til at tonificere nyrerne, LR3 til at berolige leveren, og ST36 til at booste Qi. Den regulerer sjældne menstruationer. Kontraindikationer: Undgå SP6 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser din opmærksomhed på kroppen og akupunkturpunkterne, der vil hjælpe med at regulere din menstruationscyklus.

Begynd med SP6, som ligger på den indre del af benet, cirka fire fingerbredder over anklen, lige bag skinnebenet. Visualiser dette punkt, der nærer dit blod, bringer varme og vitalitet til din underkrop. Føl den blide energi flyde, forbedre dit generelle velvære og støtte din reproduktive sundhed.

Skift nu din opmærksomhed til CV4, der findes i midten af din nedre abdomen, cirka to fingerbredder under din navle. Forestil dig, at dette punkt tonificerer den nedre jiao, det område, der huser dine reproduktive organer. Forestil dig et blødt, nærende lys, der stråler fra dette punkt, og giver styrke og stabilitet til din menstruationscyklus.

Bring nu dit fokus til KI3, som ligger på den indre side af din ankel, i fordybningen mellem anklen og akillessenen. Visualiser dette punkt som en kilde til dyb næring for dine nyrer, de organer, der styrer din vitalitet og hormonbalance. Forestil dig et varmt skær ved dette punkt, der forbedrer din energi og understøtter de naturlige rytmer i din krop.

Forbind dig nu med LR3, der ligger på toppen af din fod, i nettet mellem din storetå og din anden tå. Føl dette punkt berolige din lever, så stress eller spændinger kan opløses. Forestil dig en blid strøm af energi, der flyder fra dette punkt, fremmer følelsesmæssig balance og letter eventuelle blokeringer i dit flow.

Endelig, fokuser på ST36, som ligger lige under knæet, cirka fire fingerbredder ned ad skinnebenet, på ydersiden. Visualiser dette punkt, der booster din Qi, din livskraft. Føl den opmuntrende energi stige fra dette punkt, fylde din krop med styrke og vitalitet, og styrke hele dit system.

Mens du trækker vejret dybt, lad energien fra disse punkter harmonisere inden i dig. Forestil dig en beroligende bølge, der skyller over din krop, balancerer din menstruationscyklus og genopretter den til sin naturlige rytme. Føl sammenhængen mellem dine organer, energiens flow og enheden af dit væsen.

Fortsæt med at trække vejret dybt, og lad denne helbredende energi trænge ind i hver celle, hvert væv. Med hver indånding, bekræft din krops evne til at genoprette balance og sundhed. Stol på processen, idet du ved, at denne naturlige justering finder sted uden besvær. Omfavn dette øjeblik af heling og transformation.