Ricette TCM

Trattamento dell'oligomenorrea: Rimedi facili per cicli irregolari

(F) Oligomenorrea: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

Oligomenorrea, Periodi infrequenti

Questa ricetta utilizza SP6 per nutrire il sangue, CV4 per tonificare il jiao inferiore, KI3 per tonificare i reni, LR3 per lenire il fegato e ST36 per rafforzare il Qi. Regola le mestruazioni poco frequenti. Controindicazioni: Evitare SP6 in gravidanza.

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BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza sul corpo e sui punti di agopuntura che aiuteranno a regolare il tuo ciclo mestruale.

Inizia con SP6, situato sulla gamba interna, circa quattro dita sopra la caviglia, appena dietro l'osso della tibia. Visualizza questo punto nutrire il tuo sangue, portando calore e vitalità alla parte inferiore del tuo corpo. Senti l'energia gentile fluire, migliorando il tuo benessere generale e supportando la tua salute riproduttiva.

Ora sposta la tua attenzione su CV4, situato al centro del tuo basso addome, circa due dita sotto l'ombelico. Immagina questo punto tonificare il jiao inferiore, l'area che ospita i tuoi organi riproduttivi. Immagina una luce soffusa e nutriente che irradia da questo punto, fornendo forza e stabilità al tuo ciclo mestruale.

Successivamente, porta la tua attenzione su KI3, situato sul lato interno della tua caviglia, nella depressione tra l'osso della caviglia e il tendine di Achille. Visualizza questo punto come una fonte di profonda nutrizione per i tuoi reni, gli organi che governano la tua vitalità e il tuo equilibrio ormonale. Immagina un calore radioso in questo punto, migliorando la tua energia e supportando i ritmi naturali del tuo corpo.

Ora, connettiti con LR3, situato sulla parte superiore del tuo piede, nella membrana tra il tuo alluce e il secondo dito. Senti questo punto lenire il tuo fegato, permettendo a qualsiasi stress o tensione di dissolversi. Immagina un dolce flusso di energia che scorre da questo punto, promuovendo l'equilibrio emotivo e alleviando eventuali blocchi nel tuo flusso.

Infine, concentrati su ST36, situato appena sotto il ginocchio, circa quattro dita sotto l'osso della tibia, sul lato esterno. Visualizza questo punto potenziare il tuo Qi, la tua forza vitale. Senti l'energia rinvigorente sorgere da questo punto, riempiendo il tuo corpo di forza e vitalità, potenziando l'intero tuo sistema.

Mentre respiri profondamente, consenti all'energia di questi punti di armonizzarsi dentro di te. Immagina un'onda calmante che ti attraversa, bilanciando il tuo ciclo mestruale e ripristinandolo al suo ritmo naturale. Senti l'interconnessione dei tuoi organi, il flusso di energia e l'unità del tuo essere.

Continua a respirare profondamente, permettendo a quest'energia curativa di permeare ogni cellula, ogni tessuto. Con ogni respiro, afferma la capacità del tuo corpo di ripristinare equilibrio e salute. Fidati del processo, sapendo che questo allineamento naturale si sta realizzando senza sforzo. Abbraccia questo momento di guarigione e trasformazione.