Recetas de TCM

Tratamiento de la oligomenorrea: Remedios fáciles para períodos irregulares

(F) Oligomenorrea: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

Oligomenorrea, períodos infrecuentes

Esta receta utiliza SP6 para nutrir la sangre, CV4 para tonificar el jiao inferior, KI3 para tonificar los riñones, LR3 para calmar el hígado y ST36 para aumentar el Qi. Regula la menstruación poco frecuente. Contraindicaciones: Evite SP6 durante el embarazo.

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BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en el cuerpo y los puntos de acupuntura que ayudarán a regular tu ciclo menstrual.

Comienza con SP6, ubicado en la pierna interna, aproximadamente a cuatro dedos por encima del tobillo, justo detrás del hueso de la espinilla. Visualiza este punto nutriendo tu sangre, aportando calor y vitalidad a tu parte inferior del cuerpo. Siente la energía suave fluyendo, mejorando tu bienestar general y apoyando tu salud reproductiva.

Ahora cambia tu atención a CV4, que se encuentra en el centro de tu abdomen inferior, aproximadamente a dos dedos por debajo de tu ombligo. Imagina este punto tonificando el jiao inferior, el área que alberga tus órganos reproductivos. Imagina una luz suave y nutritiva que irradia desde este punto, proporcionando fuerza y estabilidad a tu ciclo menstrual.

A continuación, lleva tu enfoque a KI3, ubicado en el lado interno de tu tobillo, en la depresión entre el hueso del tobillo y el tendón de Aquiles. Visualiza este punto como una fuente de profunda nutrición para tus riñones, los órganos que gobiernan tu vitalidad y equilibrio hormonal. Imagina un resplandor cálido en este punto, mejorando tu energía y apoyando los ritmos naturales de tu cuerpo.

Ahora, conéctate con LR3, situado en la parte superior de tu pie, en la membrana entre tu dedo gordo y el segundo dedo. Siente este punto calmando tu hígado, permitiendo que cualquier estrés o tensión se disuelva. Imagina un suave flujo de energía fluyendo desde este punto, promoviendo el equilibrio emocional y aliviando cualquier bloqueo en tu flujo.

Finalmente, enfócate en ST36, ubicado justo debajo de la rodilla, aproximadamente a cuatro dedos hacia abajo del hueso de la espinilla, en el lado externo. Visualiza este punto potenciando tu Qi, tu fuerza vital. Siente la energía revitalizante surgiendo de este punto, llenando tu cuerpo de fuerza y vitalidad, empoderando todo tu sistema.

A medida que respiras profundamente, permite que la energía de estos puntos se armonice dentro de ti. Imagina una ola tranquilizadora que lava tu cuerpo, equilibrando tu ciclo menstrual y restaurándolo a su ritmo natural. Siente la interconexión de tus órganos, el flujo de energía y la unidad de tu ser.

Continúa respirando profundamente, permitiendo que esta energía sanadora penetre en cada célula, cada tejido. Con cada respiración, afirma la capacidad de tu cuerpo para restaurar el equilibrio y la salud. Confía en el proceso, sabiendo que esta alineación natural está ocurriendo sin esfuerzo. Abraza este momento de sanación y transformación.