टीसीएम नुस्खे

ओलिगोमेनोरिया उपचार: अनियमित पीरियड्स के लिए आसान उपाय

(F) ओलिगोमेनोंरिया: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

ओलिगोमेन्स्ट्रिया, असामान्य अवधि

यह नुस्खा रक्त को पोषित करने के लिए SP6, निचले जिओ को मजबूत करने के लिए CV4, किडनी को मजबूत करने के लिए KI3, यकृत को शांत करने के लिए LR3 और ची को बढ़ाने के लिए ST36 का उपयोग करता है। यह असामान्य मासिक धर्म को नियंत्रित करता है। contraindications: गर्भावस्था में SP6 से बचें।

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

अपने ध्यान को अपने शरीर और उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर केंद्रित करें जो आपके मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने में मदद करेंगे।

SP6 से शुरू करें, जो आंतरिक पैर पर है, टखने की हड्डी के लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई ऊपर, बस शिन बोन के पीछे। इस बिंदु को अपने रक्त को पोषित करते हुए, आपके निचले शरीर में गर्मी और जीवन शक्ति लाते हुए कल्पना करें। धीरे-धीरे ऊर्जा को महसूस करें, जो आपकी समग्र भलाई को बढ़ा रही है और आपकी प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन कर रही है।

अब अपने ध्यान को CV4 पर स्थानांतरित करें, जो आपके निचले पेट के केंद्र में है, नाभि के लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई नीचे। इस बिंदु को निचले जिओ को टोनिफाई करते हुए कल्पना करें, जो आपके प्रजनन अंगों को घर देता है। इस बिंदु से एक नरम, पोषक प्रकाश निकलते हुए कल्पना करें, जो आपके मासिक धर्म चक्र को ताकत और स्थिरता प्रदान करता है।

अगला, अपने ध्यान को KI3 पर लाएं, जो आपके टखने के आंतरिक हिस्से में है, टखने की हड्डी और एचिलीज़ टेंडन के बीच के गड्ढे में। इस बिंदु को आपके किडनी के लिए गहरी पोषण का स्रोत मानें, जो आपकी जीवन शक्ति और हार्मोनल संतुलन को नियंत्रित करते हैं। इस बिंदु पर एक गर्म चमक की तस्वीर बनाएं, जो आपकी ऊर्जा को बढ़ा रही है और आपके शरीर के प्राकृतिक लय का समर्थन कर रही है।

अब, LR3 के साथ जुड़ें, जो आपके पैर के शीर्ष पर है, आपके बड़े पैर की अंगुली और दूसरे पैर की अंगुली के बीच के वेबिंग में। इस बिंदु को अपने जिगर को शांति प्रदान करते हुए महसूस करें, किसी भी तनाव या तनाव को समाप्त होने दें। इस बिंदु से एक नरम ऊर्जा की धारा बहती हुई कल्पना करें, जो भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देती है और आपके प्रवाह में किसी भी अवरोध को कम करती है।

अंत में, ST36 पर ध्यान केंद्रित करें, जो घुटने के ठीक नीचे, शिन बोन के चार अंगुलियों की चौड़ाई नीचे, बाहरी तरफ स्थित है। इस बिंदु को आपकी Qi, आपकी जीवन शक्ति को बढ़ावा देते हुए कल्पना करें। इस बिंदु से ऊर्जा की उत्तेजक धारणा को महसूस करें, जो आपके शरीर को ताकत और जीवन शक्ति से भर देती है, आपके पूरे सिस्टम को सशक्त बनाती है।

जैसे ही आप गहरी साँस लेते हैं, इन बिंदुओं से ऊर्जा को अपने भीतर सामंजस्यपूर्ण होने दें। अपने शरीर पर एक शांत लहर को धोते हुए कल्पना करें, आपके मासिक धर्म चक्र को संतुलित करते हुए और इसे अपने प्राकृतिक लय में पुनर्स्थापित करते हुए। अपने अंगों के आपसी संबंध, ऊर्जा का प्रवाह, और आपके अस्तित्व की एकता को महसूस करें।

गहरी साँस लेना जारी रखें, इस हीलिंग ऊर्जा को हर कोशिका, हर ऊतक में प्रवेश करने दें। प्रत्येक साँस के साथ, अपने शरीर की संतुलन और स्वास्थ्य को पुनर्स्थापित करने की क्षमता को पुष्टि करें। प्रक्रिया में विश्वास करें, यह जानते हुए कि यह प्राकृतिक संरेखण सहजता से हो रहा है। इस हीलिंग और परिवर्तन के क्षण को अपनाएं।