TCM-recepten

Grå starr lindring: Ett recept för klarare syn

katarakt 2: GB1, ST1, LR3, BL1, GB20

Grå starr, Suddig syn, Ögondimmighet

Detta recept använder GB1 (Tongziliao) för ögonstöd, ST1 (Chengqi) för ögonen, LR3 för att lugna levern, BL1 (Jingming) för ögonen och GB20 för att reglera huvudet. Det stöder ögonhälsan. Kontraindikationer: Undvik punkter nära ögonen vid infektioner.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på de områden av kroppen som är kopplade till akupunkturpunkterna som används för ögonhälsa.

Börja med GB1, belägen i yttre hörnet av ögat. Visualisera ett mjukt ljus som strålar från denna punkt, närande dina ögon och förbättrande din syn. Denna punkt stödjer klarhet och fokus, och hjälper till att lindra dimma.

Nästa, skifta till ST1, som finns direkt under ögat, i linje med pupillen. Föreställ dig denna punkt som en källa till ljus, som lyser upp din väg till klarare syn. Den är känd för att hjälpa till att minska ögonbelastning och spänning.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot LR3, belägen på toppen av foten, mellan den första och andra tån. Tänk dig en lugnande våg som sköljer över dig, som lugnar levern och främjar balans i hela din kropp. En balanserad lever kan förbättra din syn och känslomässiga välbefinnande.

Flytta ditt fokus till BL1, placerad i inre hörnet av ögat. Föreställ dig en mjuk, helande energi som flödar från denna punkt, som vitaliserar din vision och löser eventuell obehag. Den stödjer hälsan hos dina ögon och hjälper till att rensa bort eventuell oklarhet.

Till sist, rikta din medvetenhet mot GB20, belägen vid basen av skallen, där den möter nacken. Visualisera denna punkt som ett starkt ankare, som hjälper till att reglera huvudet och lindra spänning. Denna punkt kopplar din syn till klarhet i tanken, vilket förbättrar mental fokus och avslappning.

När du visualiserar dessa punkter, andas djupt och låt energin från varje punkt harmonisera inom dig. Föreställ dig ett flöde av helande ljus som rör sig genom din kropp, kopplar ihop dessa punkter och balanserar din syn. Med varje andetag, känn klarheten återvända, dimman försvinna, och din vision bli skarpare och ljusare.

Lita på denna naturliga process, och bjud in harmoni i dina ögon och sinne. Låt denna meditation vägleda dig mot optimal ögonhälsa och en förnyad känsla av klarhet.