Receitas de TCM

Alívio da catarata: Uma receita para uma visão mais clara

catarata 2: GB1, ST1, LR3, BL1, GB20

Catarata, Visão turva, Opacidade ocular

Esta receita utiliza GB1 (Tongziliao) para apoio ocular, ST1 (Chengqi) para os olhos, LR3 para acalmar o fígado, BL1 (Jingming) para os olhos e GB20 para regular a cabeça. Apoia a saúde ocular. Contraindicações: Evite pontos perto dos olhos em infecções.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção nas áreas do corpo associadas aos pontos de acupuntura utilizados para a saúde dos olhos.

Comece com GB1, localizado no canto externo do olho. Visualize uma luz suave irradiando deste ponto, nutrindo seus olhos e aprimorando sua visão. Este ponto apoia a clareza e o foco, ajudando a aliviar a nebulosidade.

Em seguida, mude para ST1, encontrado diretamente abaixo do olho, alinhado com a pupila. Envision este ponto como uma fonte de brilho, iluminando seu caminho para uma visão mais clara. Sabe-se que ajuda a reduzir a tensão e o esforço ocular.

Agora, traga sua atenção para LR3, localizado na parte superior do pé, entre o primeiro e o segundo dedos. Imagine uma onda calmante lavando sobre você, acalmando o fígado e promovendo o equilíbrio geral em seu corpo. Um fígado equilibrado pode aprimorar sua visão e bem-estar emocional.

Mova seu foco para BL1, posicionado no canto interno do olho. Imagine uma energia suave e curativa fluindo deste ponto, revitalizando sua visão e resolvendo qualquer desconforto. Ele apoia a saúde dos seus olhos e ajuda a limpar qualquer obscuridade.

Finalmente, dirija sua atenção para GB20, localizado na base do crânio, onde se encontra com o pescoço. Visualize este ponto como um forte ancla, ajudando a regular a cabeça e aliviar a tensão. Este ponto conecta sua visão à clareza de pensamento, aprimorando o foco mental e o relaxamento.

À medida que você visualiza esses pontos, respire profundamente e permita que a energia de cada um se harmonize dentro de você. Imagine um fluxo de luz curativa movendo-se através do seu corpo, conectando esses pontos e equilibrando sua visão. A cada respiração, sinta a clareza retornando, a nebulosidade dissipando-se, e sua visão tornando-se mais nítida e brilhante.

Confie neste processo natural, convidando a harmonia em seus olhos e mente. Permita que esta meditação o guie em direção à saúde ocular ideal e a um renovado senso de clareza.