TCM Oppskrifter

Grå stær lindring: En oppskrift for klarere syn

katarakt 2: GB1, ST1, LR3, BL1, GB20

Grå stær, Usynlig syn, Øyensløring

Denne oppskriften bruker GB1 (Tongziliao) for øyestøtte, ST1 (Chengqi) for øynene, LR3 for å berolige leveren, BL1 (Jingming) for øynene og GB20 for å regulere hodet. Den støtter øyehelsen. Kontraindikasjoner: Unngå punkter nær øynene ved infeksjoner.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser din bevissthet på områdene av kroppen som er assosiert med akupunkturpunktene brukt for øyehelse.

Begynn med GB1, som ligger i ytre hjørne av øyet. Visualiser et mildt lys som stråler fra dette punktet, nærer øynene dine og forbedrer synet ditt. Dette punktet støtter klarhet og fokus, og bidrar til å lindre uklarhet.

Neste, flytt til ST1, som ligger rett under øyet, i linje med pupillen. Se for deg dette punktet som en kilde til lys, som opplyser veien din til klarere syn. Det er kjent for å bidra til å redusere øye belastning og spenning.

Nå, rett oppmerksomheten din mot LR3, som ligger på toppen av foten, mellom den første og andre tåen. Forestill deg en beroligende bølge som skyller over deg, beroliger leveren og fremmer generell balanse i kroppen din. En balansert lever kan forbedre synet ditt og følelsesmessig velvære.

Flytt fokuset ditt til BL1, plassert i indre hjørne av øyet. Tenk deg en myk, helbredende energi som strømmer fra dette punktet, revitaliserer synet ditt og løser opp ubehag. Det støtter helsen til øynene dine og hjelper med å klargjøre enhver uklarhet.

Til slutt, rett bevisstheten din mot GB20, som ligger i bunnen av kraniet, der det møter nakken. Visualiser dette punktet som en sterk forankring, som hjelper til med å regulere hodet og lindre spenning. Dette punktet kobler synet ditt til klarheten i tankene, og forbedrer mental fokus og avslapning.

Når du visualiserer disse punktene, pust dypt og la energien fra hver harmonisere innen deg. Forestill deg en strøm av helbredende lys som beveger seg gjennom kroppen din, forbinder disse punktene og balanserer synet ditt. Med hvert pust, føl klarheten komme tilbake, uklarheten forsvinne, og synet ditt bli skarpere og lysere.

Stol på denne naturlige prosessen, og inviter harmoni inn i øynene og sinnet ditt. La denne meditasjonen lede deg mot optimal øyehelse og en fornyet følelse av klarhet.