TCM Opskrifter

Grå stær lindring: en opskrift på klarere syn

Grå stær 2: GB1, ST1, LR3, BL1, GB20

Grå stær, Sløret syn, Øjensløring

Denne opskrift bruger GB1 (Tongziliao) til øjestøtte, ST1 (Chengqi) til øjnene, LR3 til at berolige leveren, BL1 (Jingming) til øjnene og GB20 til at regulere hovedet. Den understøtter øjensundhed. Kontraindikationer: Undgå punkter nær øjnene ved infektioner.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser din opmærksomhed på de områder af kroppen, der er forbundet med akupunkturpunkterne, der bruges til øjensundhed.

Begynd med GB1, som ligger i det ydre hjørne af øjet. Visualiser et blidt lys, der stråler fra dette punkt, nærer dine øjne og forbedrer din syn. Dette punkt understøtter klarhed og fokus, hvilket hjælper med at lindre uklarhed.

Skift derefter til ST1, som findes direkte under øjet, i linje med pupillen. Forestil dig dette punkt som en kilde til lys, der oplyser din vej til klarere syn. Det er kendt for at hjælpe med at reducere øjenbelastning og spændinger.

Bring nu din opmærksomhed til LR3, som ligger på toppen af foden, mellem den første og anden tå. Forestil dig en beroligende bølge, der skylle ind over dig, beroligende leveren og fremme den generelle balance i din krop. En balanceret lever kan forbedre dit syn og følelsesmæssige velvære.

Flyt dit fokus til BL1, der er placeret i det indre hjørne af øjet. Forestil dig en blød, helbredende energi, der strømmer fra dette punkt, genopfriske dit syn og løse eventuelle ubehag. Det støtter sundheden i dine øjne og hjælper med at fjerne enhver uklarhed.

Endelig, ret din opmærksomhed mod GB20, som ligger i bunden af kraniet, hvor det møder nakken. Visualiser dette punkt som en stærk forankring, der hjælper med at regulere hovedet og lindre spændinger. Dette punkt forbinder dit syn med klarheden i tankerne, hvilket forbedrer mental fokus og afslapning.

Når du visualiserer disse punkter, så træk vejret dybt og lad energien fra hver harmonisere inden i dig. Forestil dig en strøm af helbredende lys, der bevæger sig gennem din krop, forbinder disse punkter og balancerer dit syn. Med hver indånding, mærk klarheden vende tilbage, uklarheden forsvinde, og dit syn blive skarpere og lysere.

Stol på denne naturlige proces, og inviter harmoni ind i dine øjne og sind. Lad denne meditation guide dig mod optimal øjensundhed og en fornyet følelse af klarhed.