TCM Recepten

Cataract Relief: Een recept voor helderder zicht

cataract 2: GB1, ST1, LR3, BL1, GB20

Cataract, Vage visie, Oogvertroebeling

Dit recept gebruikt GB1 (Tongziliao) voor oogondersteuning, ST1 (Chengqi) voor de ogen, LR3 om de lever te kalmeren, BL1 (Jingming) voor de ogen en GB20 om het hoofd te reguleren. Het ondersteunt de gezondheid van de ogen. Contra-indicaties: Vermijd punten dicht bij de ogen bij infecties.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Focus je bewustzijn op de gebieden van het lichaam die geassocieerd zijn met de acupunctuurpunten die gebruikt worden voor ooggezondheid.

Begin met GB1, gelegen in de buitenste hoek van het oog. Visualiseer een zachte lichtstraal die vanuit dit punt straalt, je ogen verzorgend en je visie verbeterend. Dit punt ondersteunt helderheid en focus, helpt om wazigheid te verlichten.

Vervolgens, verschoof je naar ST1, recht onder het oog, in lijn met de pupil. Stel je dit punt voor als een bron van helderheid, die je pad naar duidelijker zicht verlicht. Het staat bekend om het verminderen van oogvermoeidheid en spanning.

Breng nu je aandacht naar LR3, gelegen op de bovenkant van de voet, tussen de eerste en tweede teen. Beeld je een kalmerende golf in die over je heen spoelt, de lever verzachtend en een algehele balans in je lichaam bevorderend. Een gebalanceerde lever kan je gezichtsvermogen en emotioneel welzijn verbeteren.

Verplaats je focus naar BL1, gepositioneerd in de binnenste hoek van het oog. Stel je een zachte, helende energie voor die vanuit dit punt stroomt, je visie revitaliserend en ongemak oplosend. Het ondersteunt de gezondheid van je ogen en helpt om enige onduidelijkheid weg te nemen.

Ten slotte, richt je bewustzijn op GB20, gelegen aan de basis van de schedel, waar deze de nek ontmoet. Visualiseer dit punt als een sterke verankering, die helpt om het hoofd te reguleren en spanning te verlichten. Dit punt verbindt je zicht met de helderheid van gedachten, wat mentale focus en ontspanning bevordert.

Terwijl je deze punten visualiseert, adem diep in en laat de energie van elk punt binnen jou harmoniseren. Stel je een stroom van helend licht voor die door je lichaam beweegt, deze punten verbindt en je gezichtsvermogen balanceert. Voel met elke ademhaling de helderheid terugkeren, de wazigheid vervagen, en je visie scherper en helderder worden.

Vertrouw op dit natuurlijke proces, nodig harmonie uit in je ogen en geest. Laat deze meditatie je begeleiden naar optimale ooggezondheid en een hernieuwd gevoel van helderheid.