TCM Rezepte

Kataraktlinderung: Ein Rezept für klareres Sehen

Katarakt 2: GB1, ST1, LR3, BL1, GB20

Katarakt, Verschwommenes Sehen, Augenverschleierung

Dieses Rezept verwendet GB1 (Tongziliao) zur Unterstützung der Augen, ST1 (Chengqi) für die Augen, LR3 zur Beruhigung der Leber, BL1 (Jingming) für die Augen und GB20 zur Regulierung des Kopfes. Es unterstützt die Augengesundheit. Kontraindikationen: Vermeiden Sie Punkte in der Nähe der Augen bei Infektionen.

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BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf die Bereiche des Körpers, die mit den Akupunkturpunkten für die Augengesundheit verbunden sind.

Beginnen Sie mit GB1, der sich an der äußeren Ecke des Auges befindet. Stellen Sie sich ein sanftes Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht, Ihre Augen nährt und Ihre Sicht verbessert. Dieser Punkt unterstützt Klarheit und Fokus und hilft, Trübungen zu lindern.

Als nächstes wechseln Sie zu ST1, das sich direkt unter dem Auge, in Linie mit der Pupille, befindet. Stellen Sie sich diesen Punkt als eine Quelle des Lichts vor, die Ihren Weg zu klarerer Sicht erhellt. Er ist dafür bekannt, Augenbelastung und Spannung zu reduzieren.

Bringen Sie nun Ihre Aufmerksamkeit auf LR3, der sich auf dem oberen Teil des Fußes, zwischen dem ersten und zweiten Zeh, befindet. Stellen Sie sich eine beruhigende Welle vor, die über Sie hinwegfließt, die Leber beruhigt und das allgemeine Gleichgewicht in Ihrem Körper fördert. Eine ausgewogene Leber kann Ihre Sehkraft und Ihr emotionales Wohlbefinden verbessern.

Richten Sie Ihren Fokus auf BL1, der sich an der inneren Ecke des Auges befindet. Stellen Sie sich eine sanfte, heilende Energie vor, die von diesem Punkt ausgeht, Ihre Sicht revitalisiert und jegliche Unannehmlichkeit löst. Er unterstützt die Gesundheit Ihrer Augen und hilft, Unklarheiten zu beseitigen.

Richten Sie schließlich Ihr Bewusstsein auf GB20, der sich an der Basis des Schädels befindet, wo er auf den Nacken trifft. Visualisieren Sie diesen Punkt als einen starken Anker, der hilft, den Kopf zu regulieren und Spannungen zu lösen. Dieser Punkt verbindet Ihr Sehen mit der Klarheit des Denkens und verbessert den mentalen Fokus und die Entspannung.

Während Sie sich diese Punkte vorstellen, atmen Sie tief ein und lassen Sie die Energie von jedem einzelnen innerhalb von Ihnen harmonisieren. Stellen Sie sich einen Fluss heilenden Lichts vor, der durch Ihren Körper fließt, diese Punkte verbindet und Ihre Sehkraft ausgleicht. Mit jedem Atemzug spüren Sie, wie die Klarheit zurückkehrt, die Trübungen schwinden und Ihre Sicht schärfer und heller wird.

Vertrauen Sie auf diesen natürlichen Prozess, laden Sie Harmonie in Ihre Augen und Ihren Geist ein. Lassen Sie diese Meditation Sie auf dem Weg zu optimaler Augengesundheit und einem erneuerten Gefühl der Klarheit führen.