Post-COVID Respiratorisk Lättnad: Lättare Andning och Trötthet
Post-COVID Respiratorisk 2: SI1, LI15, SP12, BL16, KI7
(Andnöd, Kronisk hosta, Brösttäthet, Trötthet)
Detta recept inkluderar SI1 (Shaoze) för att rensa värme, LI15 (Jianyu) för överkroppen, SP12 (Chongmen) för mjälten, BL16 (Dushu) för att reglera Qi och KI7 (Fuliu) för att tonifiera njur-Yang. Det stöder respiratorisk återhämtning. Kontraindikationer: Var försiktig med BL16 vid hudåkommor.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
När du fortsätter att landa i detta ögonblick, låt din medvetenhet fokusera på energivägarna inom din kropp som stöder din respiratoriska återhämtning. Visualisera de akupunkturpunkter som spelar en avgörande roll i återställandet av balansen. Börja med SI1, som ligger i det yttre hörnet av ditt lillfinger. Denna punkt, känd som Shaoze, hjälper till att rensa bort värme, vitalisera din kropp och öka din allmänna vitalitet. Flytta sedan fokus till LI15, som finns på axeln, precis ovanför leden. Jianyu är viktigt för att ta itu med spänningar i den övre delen av kroppen, främja cirkulation och lindra spänningar i bröstet. Nu, rikta din uppmärksamhet mot SP12, som ligger i ljumsken. Chongmen arbetar för att stärka mjälten, förbättra matsmältningen och energiflödet, vilket är avgörande för återhämtning. Fortsätt och visualisera BL16, som ligger längs ryggraden, precis under skulderbladen. Denna punkt, Dushu, reglerar Qi i hela din kropp, vilket underlättar en smidigare andning och frigör eventuell kvarvarande trötthet. Slutligen, koppla ihop med KI7, som ligger på den inre ankeln, precis ovanför hälen. Fuliu tonar njurens Yang, förankrar din energi och stöder din motståndskraft. När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig att var och en lyser med helande ljus, harmoniserar din andning och lugnar ditt bröst. Känn värmen från deras energi sprida sig genom din kropp, och lösa upp eventuell spänning, trötthet eller obehag. Låt denna restaurerande energi flöda fritt, andas djupt och stadigt. Med varje inandning, bjud in vitalitet och klarhet. Med varje utandning, släpp spänning och tyngd. Omfamna den naturliga rytmen i din andning, och hitta fred och balans inom dig. Fortsätt att andas, visualisera din kropp i ett tillstånd av perfekt harmoni, medan energin från dessa punkter justerar och stöder din respiratoriska läkningsresa. Lita på denna process, och vet att du rör dig mot ett tillstånd av välbefinnande.
