הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

הקלה נשימתית לאחר קוביד: הקלה בנשימה ועייפות

נשימה לאחר COVID 2: SI1, LI15, SP12, BL16, KI7

(קוצר נשימה, שיעול כרוני, תחושת חנק בחזה, עייפות)

מתכון זה כולל את SI1 (שאווזה) לניקוי חום, LI15 (ג'יאן יו) לחלק העליון של הגוף, SP12 (צ'ונגמן) לטחול, BL16 (דושו) להסדרת צ'י, ו-KI7 (פוליו) לחיזוק יאנג של הכליה. הוא תומך בשיקום מערכת הנשימה. התוויות נגד: יש להיזהר עם BL16 במצבים עוריים.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כשהינך ממשיך להתמקם ברגע הזה, אפשר למודעות שלך להתמקד בדרכי האנרגיה בתוך גופך התומכות בהתאוששות הנשימתית שלך. דמיין את נקודות הדיקור שמשחקות תפקיד חיוני בשיקום האיזון. התחל ב-SI1, הנמצא בפינה החיצונית של האצבע הקטנה שלך. נקודה זו, הידועה בשם שאוזה, עוזרת לנקות חום, מחזקת את גופך ומגביר את החיוניות הכללית שלך. לאחר מכן, העבר את המיקוד שלך ל-LI15, הנמצא על הכתף, בדיוק מעל המפרק. ג'יאניו חיוני לטיפול בלחץ בחלק העליון של הגוף, מקדם מחזור דם ומקל על מתיחות בחזה. עכשיו, הביא את תשומת הלב שלך ל-SP12, הנמצא באזור המפשעה. צ'ונגמן עובד לחיזוק הטחול, משפר את העיכול ואת זרימת האנרגיה, חיוני להתאוששות. המשך הלאה, דמיין את BL16, הממוקם לאורך עמוד השדרה, בדיוק מתחת לשכמות. נקודה זו, דושו, מסדירה את הצ'י בכל גופך, מקלה על הנשימה ומפיגה כל עייפות נותרת. לבסוף, התחבר ל-KI7, הנמצא בקרסול הפנימי, בדיוק מעל העקב. פוליור מחזקת את יאנג הכליה, משורש את האנרגיה שלך ותומכת בגמישות שלך. כאשר אתה מדמיין את הנקודות הללו, דמיין שכל אחת מהן זוהרת באור מרפא, מאחדת את נשימתך ומרגיעה את חזה שלך. הרגש את חום האנרגיה שלהן מתפשט בגופך, ממיס כל מתיחות, עייפות או אי נוחות. אפשר לאנרגיה המחזיקה הזו לזרום בחופשיות, לנשום עמוק ובקצב. עם כל שאיפה, הזמן חיוניות ובריאות. עם כל נשיפה, שחרר מתיחות וכובד. חבק את הקצב הטבעי של נשימתך, מצא שלום ואיזון בתוכך. המשך לנשום, מדמיין את גופך במצב של הרמוניה מושלמת, כפי שהאנרגיה מנקודות אלו מתאימה ותומכת במסע ההחלמה הנשימתי שלך. סמוך על התהליך הזה, בידיעה שאתה נע לעבר מצב של רווחה.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O