Post-COVID Respiratorna Olakšanja: Olakšanje Disanja i Umora
Olakšavanje Disanja & Tok Vitalnosti: SI1, LI15, SP12, BL16, KI7
Breathe Easy Flow: Prigrlite unutarnji mir i lakše disanje za osvježavajuće iskustvo.
Gentle Breath Zone: Njegujte umirujuću atmosferu koja promiče beznaporno disanje.
Chest Comfort Space: Razvijajte osjećaj otvorenosti i udobnosti za gornji dio tijela.
Energizing Flow: Osvježite svoj duh i obnovite vitalnost za novu energiju.
Recept za protok gornjeg dijela tijela - Ovo vođeno senzorno iskustvo poziva vas da istražite fokusirana područja za osvježavajući i osvježavajući osjećaj kroz cijeli gornji dio tijela. Prihvatite toplinu ravnoteže i uživajte u revitalizirajućem putovanju koje njeguje vaš unutarnji ritam i promiče uzbudljivu atmosferu za vašu praksu wellnessa.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Dok nastavite da se smirujete u ovom trenutku, dozvolite svom svesti da se fokusira na energetske puteve unutar vašeg tela koji podržavaju vaše respiratorno ozdravljenje. Vizualizujte akupunkturne tačke koje igraju vitalnu ulogu u obnavljanju ravnoteže. Počnite sa SI1, smeštenom na spoljašnjem uglu vašeg malog prsta. Ova tačka, poznata kao Shaoze, pomaže u uklanjanju toplote, revitalizujući vaše telo i poboljšavajući vašu ukupnu vitalnost. Zatim preusmerite fokus na LI15, koji se nalazi na ramenu, odmah iznad zgloba. Jianyu je ključan za rešavanje napetosti u gornjem delu tela, podstičući cirkulaciju i olakšavajući napetost u grudima. Sada, skrenite pažnju na SP12, smeštenu u preponama. Chongmen jača slezinu, poboljšavajući varenje i protok energije, što je od vitalnog značaja za oporavak. Krećući se dalje, vizualizujte BL16, koja se nalazi uz kičmu, odmah ispod lopatica. Ova tačka, Dushu, reguliše Qi u celom telu, olakšavajući glatkije disanje i oslobađajući svu preostalu umor. Na kraju, povežite se sa KI7, koja se nalazi na unutrašnjoj članku, neposredno iznad pete. Fuliu tonizuje bubrežni Yang, učvršćujući vašu energiju i podržavajući vašu otpornost. Dok vizualizujete ove tačke, zamislite kako svaka od njih sjaji isceljujućim svetlom, harmonizujući vaše disanje i umirujući vašu grudni koš. Osetite toplinu njihova energije kako se širi kroz vaše telo, rastvarajući bilo kakvu napetost, umor ili nelagodu. Dozvolite ovoj restaurativnoj energiji da slobodno teče, duboko i ravnomerno dišući. Sa svakim udahom pozovite vitalnost i jasnoću. Sa svakim izdahom oslobodite napetost i težinu. Prigrlite prirodni ritam svog disanja, pronalazeći mir i ravnotežu unutar sebe. Nastavite da dišete, vizualizujući svoje telo u stanju savršene harmonije, dok energija ovih tačaka usklađuje i podržava vaše putovanje ka respiratornom isceljenju. Verujte u ovaj proces, znajući da se krećete ka stanju blagostanja.
