Post-COVID Atemlindung: Erleichterung der Atmung und Müdigkeit
Post-COVID Atemweg 2: SI1, LI15, SP12, BL16, KI7
(Atemnot, Chronischer Husten, Engegefühl in der Brust, Müdigkeit)
Dieses Rezept enthält SI1 (Shaoze), um Hitze zu klären, LI15 (Jianyu) für den Oberkörper, SP12 (Chongmen) für die Milz, BL16 (Dushu) zur Regulierung von Qi und KI7 (Fuliu) zur Tonisierung von Nieren-Yang. Es unterstützt die respiratorische Genesung. Gegenanzeigen: Bei Hauterkrankungen mit BL16 vorsichtig sein.
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BioCoherence Meditation
Während Sie sich weiterhin in diesem Moment einfinden, lassen Sie Ihr Bewusstsein auf die Energiewege in Ihrem Körper konzentrieren, die Ihre Atemheilung unterstützen. Stellen Sie sich die Akupunkturpunkte vor, die eine entscheidende Rolle bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts spielen. Beginnen Sie mit SI1, das sich an der äußeren Ecke Ihres kleinen Fingers befindet. Dieser Punkt, bekannt als Shaoze, hilft, Wärme abzuleiten, vitalisiert Ihren Körper und steigert Ihre allgemeine Vitalität. Verschieben Sie dann Ihren Fokus auf LI15, das sich auf der Schulter, direkt über dem Gelenk befindet. Jianyu ist entscheidend für die Behandlung von Spannungen im oberen Körper, fördert die Durchblutung und lindert Spannungen in der Brust. Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf SP12, das sich im Leistenbereich befindet. Chongmen stärkt die Milz, verbessert die Verdauung und den Energiefluss, was für die Genesung von entscheidender Bedeutung ist. Gehen Sie weiter und visualisieren Sie BL16, das entlang der Wirbelsäule, direkt unter den Schulterblättern liegt. Dieser Punkt, Dushu, reguliert Qi in Ihrem ganzen Körper, erleichtert das Atmen und befreit von anhaltender Müdigkeit. Schließlich verbinden Sie sich mit KI7, das sich am inneren Knöchel, direkt über der Ferse befindet. Fuliu tonifiziert das Nieren-Yang, verankert Ihre Energie und unterstützt Ihre Widerstandsfähigkeit. Wenn Sie sich diese Punkte vorstellen, stellen Sie sich vor, dass jeder von ihnen in heilendem Licht strahlt, Ihr Atmen harmonisiert und Ihre Brust beruhigt. Spüren Sie die Wärme ihrer Energie, die sich in Ihrem Körper ausbreitet und Spannungen, Müdigkeit oder Unbehagen auflöst. Lassen Sie diese heilende Energie frei fließen, während Sie tief und gleichmäßig atmen. Bei jedem Einatmen laden Sie Vitalität und Klarheit ein. Bei jedem Ausatmen lassen Sie Spannungen und Schwere los. Umarmen Sie den natürlichen Rhythmus Ihres Atems und finden Sie Frieden und Balance in sich. Atmen Sie weiter und visualisieren Sie Ihren Körper in einem Zustand perfekter Harmonie, während die Energie dieser Punkte sich ausrichtet und Ihre Atemheilungsreise unterstützt. Vertrauen Sie diesem Prozess und wissen Sie, dass Sie auf dem Weg zu einem Zustand des Wohlbefindens sind.
