Post-COVID respiratoriskt stöd: Lättnad för andningsproblem
Post-COVID Respiratorisk 2: LU7, CV17, BL13, ST36, HT7
Andnöd, Kronisk hosta, Tryck över bröstet, Trötthet
Detta recept använder LU7 för lungorna, CV17 för bröstet, BL13 för lungstyrka, ST36 för vitalitet och HT7 för att lugna sinnet. Det stödjer respiratorisk och mental återhämtning. Kontraindikationer: Undvik CV17 vid bröstinfektioner; var försiktig med HT7 vid hudirritation.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
När du fortsätter att slappna av och fördjupa din andning, visualisera akupunkturpunkterna som stöder din andningshälsa och allmänna vitalitet. Först, fokusera på LU7, som ligger strax ovanför handleden på tumme-sidan. Denna punkt hjälper lungfunktionen och hjälper till att lindra andnöd. Föreställ dig ett milt ljus som strålar från denna punkt, vilket expanderar din lungkapacitet med varje andetag. Nästa, rikta din uppmärksamhet mot CV17, som ligger i mitten av bröstet. Denna punkt öppnar bröstet och lindrar spänningar. Tänk dig värmen som sprider sig från detta område, vilket gör att ditt bröst kan expandera fritt och släppa all spänning. Nu, skifta fokus till BL13, som ligger på din rygg, nära ryggraden på lungnivå. Denna punkt stärker lungans hälsa. Visualisera en jordande energi som strömmar från detta område, som förstärker dina lungors styrka och motståndskraft. Fortsätt till ST36, som ligger under ditt knä, cirka fyra fingerbredder ner och en fingerbred bredd ut. Denna punkt ökar din allmänna vitalitet och energi. Föreställ dig en livlig energi som stiger från denna punkt, och fyller din kropp med värme och liv. Slutligen, fokusera på HT7, som ligger på handleden vid handens bas, närmast lillfingret. Denna punkt lugnar sinnet och stödjer känslomässig balans. Föreställ dig en lugnande, avkopplande närvaro som omger dig och lindrar stress eller ångest. När du håller dessa punkter i ditt medvetande, andas djupt och låt de läkande effekterna flyta genom dig. Känn kopplingen mellan din andning och dessa punkter, vilket främjar återhämtning och balans inom din kropp. Låt varje andetag bära bort trötthet, spänning och obehag, och återföra dig till ett tillstånd av lätthet och harmoni. Omfamna detta ögonblick för din läkning, med vetskapen om att du vårdar både din kropp och sinne mot återhämtning.
