Receitas de TCM

Alívio da gota: Remédios naturais para dor e inchaço nas articulações

Gotas 3: SP9, LI11, ST44, GB34, KI10

Gota, Dor nas articulações, Inchaço, Vermelhidão

Esta receita usa SP9 para eliminar a umidade, LI11 para reduzir a inflamação, ST44 para eliminar o calor, GB34 para relaxar os tendões e KI10 para eliminar a umidade-calor. Alivia a gota. Contraindicações: Use com cautela o LI11 em condições de calor.

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BioCoherence Meditation

Visualize seu corpo como uma paisagem harmoniosa. Foque na área de desconforto, onde dor nas articulações, inchaço e vermelhidão podem estar presentes.

Comece trazendo sua consciência para o ponto SP9, localizado logo abaixo do joelho, no lado interno da perna. Este ponto ajuda a eliminar a umidade do seu corpo, aliviando o peso e a sensação de peso que podem estar causando desconforto.

Em seguida, mude sua atenção para LI11, encontrado na borda externa do cotovelo. Ao visualizar este ponto, imagine-o reduzindo a inflamação, trazendo uma energia calmante para suas articulações e permitindo que elas se sintam mais leves e mais à vontade. Lembre-se de abordar este ponto gentilmente, especialmente se você sentir algum calor em seu corpo.

Agora, foque em ST44, localizado na parte superior do pé, entre o segundo e o terceiro dedos. Visualize este ponto eliminando o calor do seu sistema, refrescando e revitalizando a área enquanto flui pelo seu corpo, trazendo alívio e equilíbrio.

Mova sua consciência para GB34, situado logo abaixo do joelho, no lado externo da perna. Este ponto relaxa seus tendões, permitindo um movimento suave e sem esforço. Imagine o calor se espalhando a partir deste ponto, soltando a tensão e aumentando a flexibilidade em suas articulações.

Finalmente, concentre-se em KI10, localizado na parte de trás do joelho. Este ponto elimina a umidade e o calor, promovendo uma sensação de leveza e libertação nas áreas afetadas. Visualize-o lavando qualquer desconforto residual, deixando apenas clareza e facilidade.

Enquanto você mantém essas visualizações, respire profundamente, permitindo que cada respiração absorva energia curativa e libere tensão. A cada exalação, imagine a dor e o desconforto se dissipando no ar, transformando-se em luz.

Sinta a interconexão desses pontos enquanto trabalham em harmonia, trazendo equilíbrio para o seu corpo. Permita que esse processo natural de cura se desenrole, restaurando suas articulações ao seu estado perfeito de saúde. Abrace a sensação de alívio, calor e leveza enquanto seu corpo responde a esta meditação. Deixe-a guiá-lo em direção ao conforto e à tranquilidade.