Recetas de TCM

Alivio de la gota: Remedios naturales para el dolor y la hinchazón en las articulaciones

Gota 3: SP9, LI11, ST44, GB34, KI10

Gota, Dolor articular, Inflamación, Enrojecimiento

Esta receta utiliza SP9 para eliminar la humedad, LI11 para reducir la inflamación, ST44 para eliminar el calor, GB34 para relajar los tendones y KI10 para eliminar la humedad-calor. Alivia la gota. Contraindicaciones: Tenga cuidado con LI11 en condiciones de calor.

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BioCoherence Meditation

Visualiza tu cuerpo como un paisaje armonioso. Concéntrate en el área de incomodidad, donde puede haber dolor articular, hinchazón y enrojecimiento.

Comienza trayendo tu conciencia al punto SP9, ubicado justo debajo de la rodilla en el lado interno de la pierna. Este punto ayuda a eliminar la humedad de tu cuerpo, aliviando el peso y la pesadez que pueden estar causando incomodidad.

A continuación, desplaza tu atención a LI11, que se encuentra en el borde externo del codo. Mientras visualizas este punto, imagina que reduce la inflamación, trayendo una energía calmante a tus articulaciones y permitiendo que se sientan más ligeras y a gusto. Recuerda acercarte a este punto con suavidad, especialmente si sientes calor en tu cuerpo.

Ahora, concéntrate en ST44, ubicado en la parte superior del pie, entre el segundo y tercer dedo. Visualiza este punto eliminando el calor de tu sistema, refrescando y revitalizando el área a medida que fluye por tu cuerpo, trayendo alivio y equilibrio.

Mueve tu conciencia a GB34, situado justo debajo de la rodilla en el lado externo de la pierna. Este punto relaja tus tendones, permitiendo un movimiento suave y sin esfuerzo. Imagina el calor extendiéndose desde este punto, aflojando la tensión y mejorando la flexibilidad en tus articulaciones.

Finalmente, concéntrate en KI10, ubicado en la parte posterior de la rodilla. Este punto elimina la humedad-calor, promoviendo una sensación de ligereza y liberación en las áreas afectadas. Visualízalo lavando cualquier incomodidad residual, dejando solo claridad y facilidad.

Mientras sostienes estas visualizaciones, respira profundamente, permitiendo que cada respiración absorba energía sanadora y libere tensión. Con cada exhalación, imagina que el dolor y la incomodidad se disipan en el aire, transformándose en luz.

Siente la interconexión de estos puntos mientras trabajan en armonía, trayendo equilibrio a tu cuerpo. Permite que este proceso natural de sanación se despliegue, restaurando tus articulaciones a su estado perfecto de salud. Abraza la sensación de alivio, calor y ligereza mientras tu cuerpo responde a esta meditación. Déjalo guiarte hacia la comodidad y la tranquilidad.