מתכוני TCM

הקלה בגאוט: תרופות טבעיות לכאב ונפיחות במפרקים

דלקת פרקים שיגרונית 3: SP9, LI11, ST44, GB34, KI10

גאוט, כאבי פרקים, נפיחות, אדמומיות

מתכון זה משתמש ב-SP9 כדי לנקות לחות, LI11 כדי להפחית דלקת, ST44 כדי לנקות חום, GB34 כדי להרפות גידים ו-KI10 כדי לנקות לחות-חום. זה מקל על גאוט. התוויות נגד: היו זהירים עם LI11 במצבי חום.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

דמיינו את גופכם כנוף הרמוני. התמקדו באזור של חוסר נוחות, שבו עשויה להיות כאב במפרקים, נפיחות ואדמומיות.

התחילו על ידי הבאת המודעות שלכם לנקודה SP9, הממוקמת ממש מתחת לברך בצד הפנימי של הרגל. נקודה זו מסייעת לנקות לחות מגופכם, מקלה על המשקל והכובד שעשויים לגרום לחוסר נוחות.

לאחר מכן, העבירו את תשומת הלב שלכם ל-LI11, שנמצאת בשוליים החיצוניים של המרפק. כאשר אתם מדמיינים את הנקודה הזו, תארו לעצמכם שהיא מפחיתה דלקת, מביאה אנרגיה מרגיעה למפרקים שלכם ומאפשרת להם להרגיש קלים יותר ונינוחים יותר. זכרו לגשת לנקודה זו בעדינות, במיוחד אם אתם חשים חום בגופכם.

עכשיו, התמקדו ב-ST44, הממוקמת על גבי כף הרגל, בין הבהונות השנייה והשלישית. דמיינו את הנקודה הזו מנקה חום מהמערכת שלכם, מרעננת ומחייה את האזור כאשר היא זורמת בגופכם, מביאה הקלה ואיזון.

העבירו את המודעות שלכם ל-GB34, הממוקמת ממש מתחת לברך בצד החיצוני של הרגל. נקודה זו מרפה את הגידים שלכם, מאפשרת תנועה חלקה וללא מאמץ. דמיינו חום מתפשט מנקודה זו, משחרר מתיחות ומשפר גמישות במפרקים שלכם.

לבסוף, התרכזו ב-KI10, הממוקמת בחלק האחורי של הברך. נקודה זו מסננת חום-לחות, מקדמת תחושת קלות ושחרור באזורים המושפעים. דמיינו אותה שוטפת כל חוסר נוחות שנותר, ומשאירה רק בהירות ונוחות.

בעודכם מחזיקים את הדימויים הללו, נשמו עמוק, ותנו לכל נשימה למשוך אנרגיה מרפאת ולשחרר מתיחות. עם כל נשיפה, דמיינו את הכאב והחוסר נוחות מתפוגגים לאוויר, מתמירים לאור.

חושו את הקשרים ההדדיים בין הנקודות הללו כשהן פועלות בהרמוניה, מביאות איזון לגופכם. הניחו לתהליך הריפוי הטבעי הזה להת unfold, מחזיר את המפרקים שלכם למצב הבריאות המושלם שלהם. קבלו את התחושה של הקלה, חום וקלות כאשר גופכם מגיב למדיטציה זו. תנו לזה להנחות אתכם לעבר נוחות ושלווה.