Recettes de MTC

Relief de la goutte : Remèdes naturels pour la douleur et le gonflement des articulations

Gout 3: SP9, LI11, ST44, GB34, KI10

Goutte, Douleur articulaire, Gonflement, Rougeur

Cette recette utilise SP9 pour éliminer l'humidité, LI11 pour réduire l'inflammation, ST44 pour dissiper la chaleur, GB34 pour détendre les tendons et KI10 pour éliminer l'humidité-chaleur. Elle soulage la goutte. Contre-indications : Faites attention avec LI11 en cas de conditions de chaleur.

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BioCoherence Meditation

Visualisez votre corps comme un paysage harmonieux. Concentrez-vous sur la zone d'inconfort, où des douleurs articulaires, un gonflement et une rougeur peuvent être présents.

Commencez par porter votre attention sur le point SP9, situé juste en dessous du genou, sur le côté interne de la jambe. Ce point aide à éliminer l'humidité de votre corps, allégeant le poids et la lourdeur qui peuvent causer de l'inconfort.

Ensuite, déplacez votre attention vers LI11, situé à l'extrémité extérieure du coude. En visualisant ce point, imaginez-le réduisant l'inflammation, apportant une énergie apaisante à vos articulations et leur permettant de se sentir plus légères et plus à l'aise. N'oubliez pas d'aborder ce point doucement, surtout si vous ressentez de la chaleur dans votre corps.

Maintenant, concentrez-vous sur ST44, situé sur le dessus du pied, entre le deuxième et le troisième orteil. Visualisez ce point éliminant la chaleur de votre système, rafraîchissant et revitalisant la zone alors qu'elle circule dans votre corps, apportant soulagement et équilibre.

Déplacez votre attention vers GB34, situé juste en dessous du genou, sur le côté externe de la jambe. Ce point détend vos tendons, permettant un mouvement fluide et sans effort. Imaginez la chaleur se répandre à partir de ce point, détendant les tensions et améliorant la flexibilité de vos articulations.

Enfin, concentrez-vous sur KI10, situé à l'arrière du genou. Ce point élimine l'humidité-chaleur, favorisant une sensation de légèreté et de libération dans les zones affectées. Envisagez-le en train d'éliminer tout inconfort résiduel, ne laissant que clarté et aisance.

Alors que vous maintenez ces visualisations, respirez profondément, permettant à chaque respiration de puiser de l'énergie guérisseuse et de libérer des tensions. À chaque expiration, imaginez la douleur et l'inconfort se dissipant dans l'air, se transformant en lumière.

Ressentez l'interconnexion de ces points alors qu'ils travaillent en harmonie, apportant équilibre à votre corps. Permettez à ce processus de guérison naturel de se dérouler, restaurant vos articulations à leur état de santé parfait. Accueillez la sensation de soulagement, de chaleur et de légèreté alors que votre corps répond à cette méditation. Laissez-la vous guider vers le confort et la tranquillité.