Ombro Congelado: Alívio para a Dor e Rigidez
Fluxo de conforto para ombro congelado: LI15, SJ14, LI11, GB21
Fluxo da área do ombro: Abrace o movimento suave e explore uma jornada de sensações relaxantes.
Fluxo de Mobilidade do Ombro - Esta receita imersiva o guia por áreas sensoriais focadas, projetadas para promover movimento fluido e uma sensação de alívio na região do ombro, aprimorando sua experiência geral de conforto e relaxamento. Desfrute de uma jornada equilibrada de consciência corporal e exploração sensorial suave.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Concentre sua atenção na área do ombro, onde podem residir tensão e imobilidade. Visualize os pontos de acupuntura que podem ajudar a liberar esse desconforto. LI15, localizado no ombro externo, melhora a mobilidade e alivia a dor. Imagine uma luz dourada e quente envolvendo este ponto, promovendo movimento fluido e flexibilidade. Em seguida, mude sua atenção para SJ14, encontrado atrás da articulação do ombro. Este ponto trabalha para aliviar a dor. Imagine uma onda suave lavando-o, dissolvendo qualquer tensão remanescente. Agora, traga sua atenção para LI11, localizado no cotovelo externo. Ajuda a reduzir a inflamação. Visualize uma luz azul calmante emanando deste ponto, acalmando os tecidos ao redor. Por fim, concentre-se em GB21, situado no topo do ombro. Este ponto relaxa os músculos. Imagine uma energia suave e relaxante fluindo desta área, aliviando a tensão e criando espaço no ombro. Enquanto você medita sobre esses pontos, permita que as sensações de calor, luz e relaxamento se espalhem por seu ombro, liberando dor e rigidez. Sinta a melhoria em seu alcance de movimento, enquanto cada respiração traz um alívio mais profundo. Abrace esse processo natural de cura, restaurando o equilíbrio e a vitalidade ao seu ombro. Permita-se experimentar plenamente este estado de facilidade e conforto.
