TCM Recepten

Lymfe Flow Ondersteuning: Verbeter de Spiergezondheid en Verminder Zwelling

Lymfatische doorstromingsstoornis: SP9, LI11, ST36, CV9, BL39

Lymfe-stagnatie, Zwelling, Zware ledematen

Dit recept gebruikt SP9 om vocht op te lossen, LI11 om warmte te verwijderen, ST36 om Qi te versterken, CV9 om water te reguleren en BL39 (Weiyang) voor vloeistoffen in de onderste jiao. Het bevordert de lymfeflow. Contra-indicaties: Wees voorzichtig met SP9 bij miltdeficiëntie.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Focus je aandacht naar binnen, richt je bewustzijn op het gebied van je onderbuik, net onder de navel. Dit is waar de energie van je lichaam begint te stromen, waar balans essentieel is. Visualiseer de acupunctuurpunten die je zullen begeleiden om lymfestagnatie op te lossen.

Begin met SP9, gelegen aan de binnenkant van je been, net onder de knie. Dit punt helpt overtollige vochtigheid te verwijderen, wat een gevoel van lichtheid in je ledematen bevordert. Stel je een warme, rustgevende lichtstraal voor die uit dit punt straalt, zware gevoelens oplost en ervoor zorgt dat vloeistof vrij kan stromen.

Breng vervolgens je aandacht naar LI11, te vinden bij de buitenkant van de elleboog. Dit punt verwijdert warmte en helpt om het immuunsysteem te reguleren, zodat je lichaam blokkades kan bestrijden. Beeld je een verfrissende bries in die over je arm waait en stagnatie weghaalt.

Verleg je focus naar ST36, gelegen net onder de knieschijf, ongeveer vier vingerbreedtes naar beneden. Dit krachtige punt versterkt je energie, je Qi. Zie een levendige energie stromen vanuit ST36, die je hele lichaam revitaliseert, en het vult met kracht en vitaliteit.

Richt nu je aandacht op CV9, gelegen op je onderbuik, net boven het schaambeen. Dit punt reguleert de waterhuishouding. Visualiseer een zachte golf van energie die door je lichaam stroomt, de vochtbalans harmoniseert en een gevoel van gemak bevordert.

Tot slot, focus op BL39, gelegen achter de knie. Dit punt ondersteunt de onderbuik, en zorgt ervoor dat vloeistoffen goed worden omgevormd en geëlimineerd. Stel je een waterval voor die door je benen stroomt, elke cel reinigt en revitaliseert, en de lymfestroom moeiteloos bevordert.

Terwijl je deze punten en hun effecten visualiseert, adem diep in. Adem de energie van deze punten in, en adem elke zwaarte of stagnatie uit. Laat de warmte en het licht van SP9, de verfrissende helderheid van LI11, de revitaliserende kracht van ST36, de harmoniserende golf van CV9, en de reinigende cascade van BL39 samensmelten binnenin jou.

Voel met elke ademhaling je lymfestelsel ontwaken, je ledematen lichter worden en je energie vrij stromen. Omarm dit gevoel van balans en gezondheid, en laat het diep in je wezen neerdalen, waardoor je natuurlijke harmonie wordt hersteld. Blijf ademhalen en visualiseer deze transformatie, en laat het je begeleiden naar je perfecte staat van welzijn.