TCM Recepti

Pomoć u Lympho Toku: Poboljšajte Zdravlje Mišića i Smanjite Oteklinu

Poremećaj limfnog protoka: SP9, LI11, ST36, CV9, BL39

Stagnacija limfe, Otečenost, Teški udovi

Ovaj recept koristi SP9 za rješavanje vlage, LI11 za uklanjanje vrućine, ST36 za jačanje Qi, CV9 za regulaciju vode i BL39 (Weiyang) za tekućine u donjem jiao. Potpomaže protok limfe. Kontraindikacije: Budite oprezni s SP9 u slučaju nedostatka slezine.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju pažnju unutra, usmjeravajući svoju svijest na područje donjeg abdomena, odmah ispod pupka. Ovo je mjesto gdje energija vašeg tijela počinje teći, gdje je ravnoteža bitna. Vizualizirajte akupunkturne točke koje će vas usmjeriti da riješite stagnaciju limfe.

Započnite s SP9, koja se nalazi na unutarnjoj strani vaše noge, odmah ispod koljena. Ova točka pomaže u uklanjanju viška vlage, potičući osjećaj lakoće u vašim udovima. Zamislite topli, umirujući svjetlost koja zrači iz ove točke, otapajući težinu i omogućujući fluidu da slobodno teče.

Zatim, usmjerite svoju pažnju na LI11, koja se nalazi na vanjskom laktu. Ova točka uklanja toplinu i pomaže u regulaciji imunološkog sustava, omogućujući vašem tijelu da se bori protiv bilo kakvih blokada. Zamislite osvježavajući povjetarac koji prolazi preko vaše ruke, uklanjajući svaku stagnaciju.

Prebacite svoj fokus na ST36, koja se nalazi odmah ispod patele, otprilike četiri prsta dolje. Ova moćna točka povećava vašu energiju, vaš Qi. Zamislite živahnu energiju koja teče iz ST36, revitalizirajući vaše cijelo tijelo, ispunjavajući ga snagom i vitalnošću.

Sada usmjerite svoju pažnju na CV9, koja se nalazi na donjem abdomena, odmah iznad stidne kosti. Ova točka regulira metabolizam vode. Vizualizirajte nježnu val energija koja prolazi kroz vaše tijelo, usklađujući ravnotežu tekućine i potičući osjećaj lakoće.

Na kraju, fokusirajte se na BL39, smještenu iza koljena. Ova točka podržava donji jiao, osiguravajući da se tekućine pravilno transformiraju i eliminiraju. Zamislite slap koji se slijeva kroz vaše noge, čisteći i revitalizirajući svaku stanicu, poboljšavajući protok limfe bez napora.

Dok vizualizirate ove točke i njihove učinke, duboko dišite. Udahnite energiju iz ovih točaka, i izdišite svaku težinu ili stagnaciju. Dopustite da se toplina i svjetlost iz SP9, osvježavajuća jasnoća iz LI11, revitalizirajuća snaga iz ST36, usklađujući val iz CV9, i čisteći slap iz BL39 spoje unutar vas.

S svakim udahom, osjetite kako se vaš limfni sustav budi, vaši udovi postaju lakši, a vaša energija slobodno teče. Prigrlite ovaj osjećaj ravnoteže i zdravlja, dopuštajući mu da se smjesti duboko unutar vašeg bića, obnavljajući vašu prirodnu harmoniju. Nastavite disati i vizualizirati ovu transformaciju, dopuštajući joj da vas vodi do vašeg savršenog stanja blagostanja.