중국 전통 의학 레시피
차크라 완전: 에너지를 균형 있게 하고 조화를 찾으세요
에너지 조화 흐름: 내면의 균형을 이루다: LU1, LI4, ST36, SP6, HT1, SI1, BL1, KI1, PC1, TH1, GB1, LR1, CV1, GV1, TV1, BV1, Hy1, Ha1, Ly1, La1
차크라 하모니 흐름 - 영적 균형을 위한 에너지 정렬과 내면의 평화를 경험하세요.
차크라 하모니 레시피 - 이 경험은 당신이 집중된 감각 영역을 탐색하고 에너지 센터를 정렬하여 내적 균형을 느낄 수 있도록 초대합니다. 감정적 평온과 전체적인 웰빙을 향한 여정을 향상시키기 위해 안내된 신체 영역과 교류하세요. 마음 챙김 연습 중 조화를 촉진하는 데 완벽합니다.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
당신의 몸을 흐르는 에너지를 시각화하면서 차크라에 맞춰 주요 지점에 의식을 부드럽게 가져오세요. 먼저, LU1을 시작하세요. 이 지점은 가슴에 위치하고 쇄골 바로 아래에 있습니다. 이 지점은 크라운 차크라를 양육하여 명확성과 높은 자아와의 연결을 촉진합니다.다음으로 LI4에 집중하세요. 이 지점은 손의 엄지와 검지 사이의 살 부분에 있습니다. 이 지점은 제3의 눈 차크라를 활성화하여 직관과 통찰력을 향상시킵니다.
ST36으로 주의를 옮기세요. 이 지점은 무릎 아래 네 손가락 폭, 정강이 뼈 바깥쪽 한 손가락 폭에 위치합니다. 이 지점은 태양 신경총 차크라를 자극하여 소화 건강과 개인의 힘을 지원합니다.
이제 SP6에 대한 인식을 가져오세요. 이 지점은 내측 다리, 발목 바로 위에 위치합니다. 이 지점은 성 차크라를 조화롭게 하여 창의성과 감정적 균형을 촉진합니다.
HT1에 집중하세요. 이 지점은 겨드랑이 중앙에 위치합니다. 이 지점은 심장 차크라를 양육하여 사랑과 연민을 촉진합니다.
SI1로 인식을 전환하세요. 이 지점은 손의 새끼손가락 쪽에 위치하며, 목 차크라를 지원하여 의사소통과 자기 표현을 향상시킵니다.
다음으로 BL1을 시각화하세요. 이 지점은 눈의 안쪽 모서리에 위치합니다. 이 지점은 이마 차크라와 일치하여 정신적 명확성과 비전을 촉진합니다.
이제 KI1을 찾으세요. 이 지점은 발바닥 중앙 근처에 위치합니다. 이 지점은 뿌리 차크라를 고정시켜 안정성과 보안을 연결합니다.
PC1에 집중하세요. 이 지점은 가슴 중앙에 위치하며, 감정적 균형과 심장 건강을 양육합니다.
그 다음 TH1로 이동하세요. 이 지점은 손목의 바깥 가장자리에 위치하며, 우주와의 연결을 강화하고 조화를 촉진합니다.
GB1에 집중하세요. 이 지점은 눈의 바깥 모서리에 위치하며, 감정적 방출과 명확성을 지원합니다.
다음으로 LR1을 시각화하세요. 이 지점은 발의 윗부분에 위치하며, 에너지의 자유로운 흐름과 감정적 안녕을 촉진합니다.
이제 CV1에 대한 주의를 기울이세요. 이 지점은 복부의 바닥에 위치하며, 뿌리 차크라와 연결되고 에너지를 고정합니다.
GV1로 이동하세요. 이 지점은 척추의 바닥에 위치하며, 영적 에너지와 개인의 힘에 대한 연결을 강화합니다.
그 다음 TV1을 시각화하세요. 이 지점은 목의 바닥 근처에 위치하며, 몸을 통한 에너지의 흐름을 촉진합니다.
다음은 BV1입니다. 이 지점은 가슴 중앙에 위치하며, 감정적 명확성과 균형을 가져옵니다.
마지막으로 Hy1에 집중하세요. 이 지점은 목의 측면에 위치하며, 이완과 평화로운 감각을 촉진합니다.
이 지점들을 시각화하면서 각 차크라를 통해 흐르는 따뜻하고 빛나는 빛을 상상하세요. 이 빛이 모든 차크라를 조화롭게 하고 균형을 맞추도록 허용하세요. 에너지가 자유롭게 순환하며 전체적인 웰빙과 영적 조화를 향상시키는 모습을 그리세요.
깊게 숨을 쉬며, 각 흡입과 호흡에 에너지가 공명하는 것을 느끼고, 자신의 존재 안에서 완전함과 균형을 만들어 가세요. 각 호흡마다 내면의 자아와 우주에 대한 연결을 강화하며, 당신의 몸과 정신을 양육하는 자연스러운 에너지의 흐름을 받아들이세요. 이 조화로운 상태가 당신을 감싸며 치유와 평온을 촉진하도록 하세요.