중국 전통 의학 레시피

백내장 완화: 더 맑은 시력을 위한 레시피

명확성 집중: 더 맑은 시야를 향한 여정: GB1, ST1, LR3, BL1, GB20

Clarity Vision Flow: 더 명확하고 집중된 경험을 위해 진정하는 방법에 참여하세요.

눈 조화 흐름 - 이 레시피는 명료함과 평온함을 촉진하는 진정한 감각 경험을 안내합니다. 감각을 활용하여 시각적 존재에 편안함을 주는 영역에 부드럽게 집중하면서 균형 잡힌 인식 상태를 만드세요. 내면의 조화의 평화로운 여정을 받아들이세요.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

신체의 눈 건강과 관련된 침술 점에 집중하세요.

첫 번째로 GB1, 눈의 바깥쪽 모서리에 위치한 점을 시작하세요. 이 지점에서 부드러운 빛이 방사되는 모습을 시각화하여 눈을 기르고 시력을 향상시킵니다. 이 점은 맑음과 집중력을 지원하며, 흐림을 완화하는 데 도움을 줍니다.

다음으로 ST1로 이동하세요. 이는 눈 바로 아래, 동공과 일직선에 위치해 있습니다. 이 점이 밝음의 원천으로서, 더 명확한 시력을 위한 길을 비추는 모습을 상상하세요. 이 점은 눈의 피로와 긴장을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

이제 LR3로 주의를 옮기세요. 이는 발의 위쪽, 첫 번째와 두 번째 발가락 사이에 위치해 있습니다. 진정하는 파도가 당신을 덮치는 모습을 그려보세요. 간을 진정시키고 몸의 전반적인 균형을 촉진합니다. 균형 잡힌 간은 시력과 정서적 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.

BL1로 집중을 옮기세요. 이는 눈의 안쪽 모서리에 위치해 있습니다. 이 지점에서 부드럽고 치유하는 에너지가 흐르는 모습을 상상하여 시력을 회복하고 불편함을 해소합니다. 이 점은 눈의 건강을 지원하고 불명확함을 없애는 데 도움을 줍니다.

마지막으로 GB20으로 주의를 집중하세요. 이는 두개골의 기저부와 목이 만나는 지점에 위치해 있습니다. 이 점을 강력한 앵커로 상상하여 머리를 조절하고 긴장을 완화시킵니다. 이 점은 시각과 사고의 명료성을 연결하여 정신적 집중과 이완을 향상시킵니다.

이 지점을 시각화하면서 깊이 숨을 쉬고 각 점에서 나오는 에너지가 당신 안에서 조화를 이루도록 하세요. 치유의 빛이 당신의 몸을 통해 흐르며 이 지점들을 연결하고 시력을 균형 있게 만들어가는 모습을 상상하세요. 매 숨을 쉴 때마다 맑음이 돌아오고 흐림이 사라지며 시력이 더 뚜렷하고 밝아지는 것을 느껴보세요.

이 자연스러운 과정에 신뢰하며 눈과 마음에 조화를 초대하세요. 이 명상이 최적의 눈 건강과 새로운 명료성을 향해 나아가는 길잡이가 되도록 하세요.