중국 전통 의학 레시피

포스트 COVID 호흡 완화: 다시 더 잘 숨쉬세요

포스트 COVID 호흡기 3: LU7, CV17, BL13, ST36, PC6

호흡 곤란, 만성 기침, 흉부 압박감, 피로

이 레시피는 폐를 위한 LU7, 가슴을 위한 CV17, 폐의 강도를 위한 BL13, 활력을 위한 ST36, 감정을 조절하기 위한 PC6를 포함합니다. COVID 회복을 도와줍니다. 금기 사항: 흉부 감염에서 CV17을 피하십시오; 손목 상태에서 PC6를 사용할 때 주의하십시오.

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BioCoherence Meditation

호흡에 집중하면서 COVID 이후의 호흡기 문제 회복을 지원하는 침술 점을 시각화하세요. 먼저 손목 뒤쪽에 위치한 LU7부터 시작합니다. 손목 주름에서 약 1인치 위에 있습니다. 이 점은 폐를 강화하여 숨가쁨과 만성 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이 지점에서 방사되는 부드러운 빛이 당신의 폐를 양육하고 어떤 혼잡함도 없애는 모습을 상상해 보세요. 다음으로, 가슴의 중앙에 위치한 CV17로 주의를 옮깁니다. 흉골 바로 위에 있습니다. 이 점은 가슴을 열어주어 더 깊은 호흡을 가능하게 하고 긴장을 완화합니다. 가슴이 부드럽게 확장되는 모습을 상상해 보세요. 활력과 편안함을 위한 공간을 만듭니다. 이제 상부 등 스스로, 척추 근처에서, 세 번째 흉추 수준에 있는 BL13으로 이동합니다. 이 점은 폐의 힘을 강화하여 전반적인 호흡 건강을 지원합니다. 따뜻하고 지지하는 에너지가 당신의 폐를 감싸고 매번 호흡할 때마다 강화되고 있는 모습을 상상해 보세요. 이제 무릎 바로 아래, 다리의 외측에 위치한 ST36으로 초점을 옮깁니다. 이 점은 전반적인 활력과 에너지 수준을 높여주어 피로와 싸우는 데 도움을 줍니다. 이 지점에서 흐르는 활력을 주는 에너지를 시각화하며 당신의 온몸을 재활성화합니다. 마지막으로, 손목 주름에서 약 2인치 떨어진 내측 팔뚝에 위치한 PC6을 고려해 보세요. 이 점은 감정을 조절하고 마음을 차분하게 하는 데 도움을 줍니다. 당신에게 밀려오는 평온의 물결을 상상해 보세요. 이 물결이 당신의 신체적 증상에 기여할 수 있는 모든 스트레스나 불안을 진정시킵니다. 이러한 점에 대해 명상할 때 깊게 숨을 쉬고 그들의 치유 에너지가 당신의 몸을 조화롭게 하고 균형을 회복하며 회복을 촉진하도록 허용하세요. 당신의 몸의 자연스러운 과정에 신뢰를 두고 건강으로 나아가는 길잡이가 되도록 하며, 완전한 회복을 향한 한 걸음으로서 매 호흡을 받아들이세요. 긴장을 풀고 에너지가 자유롭게 흐르도록 허용하세요. 당신의 폐, 심장, 영혼을 양육하세요.