Alleviamento respiratorio post-COVID: Facilita la respirazione e la tosse
(Post-COVID Respiratorio 17): PE3, ST9, Hy2, CV24, TV5
Fiato corto, Tos cronica, Pressione al petto, Affaticamento
Questa ricetta incorpora PE3 (Quze) per regolare il torace e le emozioni, ST9 (Renying) per il collo e il Qi, Hy2 (Sibai) per i sintomi facciali, CV24 (Chengjiang) per pulire i sintomi facciali e TV5 (Qixue) per l'addome inferiore. Supporta la salute respiratoria. Controindicazioni: evitare Hy2 vicino agli occhi; usare cautela con CV24 vicino alla bocca.
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BioCoherence Meditation
Concentrati ora sull'equilibrio e sul flusso dell'energia all'interno del tuo corpo, in particolare per quanto riguarda il sistema respiratorio. Visualizza i punti di agopuntura che supportano questa armonia. PE3, situato sul lato interno del tuo gomito, aiuta a regolare il tuo torace e le tue emozioni, promuovendo un senso di calma e apertura nel tuo respiro. Immagina questo punto come una dolce fonte di energia nutriente, che allevia la tensione e i fardelli emotivi. Successivamente, ST9 si trova sul lato del collo, appena sotto la mandibola. Questo punto facilita il movimento del Qi, consentendo al respiro di fluire liberamente e senza sforzo. Immagina quest'area che rilascia tensione, aprendo percorsi per vitalità e facilità. Hy2, situato nella cavità all'angolo della bocca, affronta i sintomi facciali e migliora la tua capacità di esprimerti e comunicare. Visualizza il calore che emana da questo punto, lenendo e rivitalizzando la tua funzione respiratoria. CV24 si trova al centro del tuo mento, offrendo chiarezza ai sintomi facciali. Immagina questo punto che libera qualsiasi congestione, permettendo al tuo respiro di approfondirsi e alla tua voce di risuonare con forza e chiarezza. Infine, TV5 si trova nel tuo basso addome, collegando il tuo respiro alla tua forza centrale. Senti questo punto che ti radica, permettendo all'energia di salire e supportare il tuo benessere generale. Mentre respiri profondamente, lascia che l'energia di questi punti fluisca attraverso di te, armonizzando corpo e mente. Permetti a qualsiasi tensione o disagio di dissolversi con ogni espirazione, creando spazio per facilità e vitalità. Immagina il respiro come un'onda dolce, lenitiva e purificante, riportando equilibrio alla tua salute respiratoria. Continua a visualizzare questo processo, sapendo che con ogni respiro stai nutrendo il tuo corpo fino al suo perfetto stato di funzionamento e salute. Abbraccia il ritmo naturale del tuo respiro, permettendo che ti guidi verso la tranquillità e la forza.
