Soulagement respiratoire post-COVID : Facilitez la respiration et la toux
(Post-COVID Respiratoire 17): PE3, ST9, Hy2, CV24, TV5
Essoufflement, Toux chronique, Oppression thoracique, Fatigue
Cette recette incorpore PE3 (Quze) pour réguler la poitrine et les émotions, ST9 (Renying) pour le cou et le Qi, Hy2 (Sibai) pour les symptômes faciaux, CV24 (Chengjiang) pour éliminer les symptômes faciaux et TV5 (Qixue) pour le bas-ventre. Elle soutient la santé respiratoire. Contre-indications : Évitez le Hy2 près des yeux ; faites preuve de prudence avec le CV24 près de la bouche.
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BioCoherence Meditation
Concentrez-vous maintenant sur l'équilibre et le flux d'énergie dans votre corps, en particulier en ce qui concerne le système respiratoire. Visualisez les points d'acupuncture qui soutiennent cette harmonie. PE3, situé sur le côté intérieur de votre coude, aide à réguler votre poitrine et vos émotions, favorisant un sentiment de calme et d'ouverture dans votre respiration. Imaginez ce point comme une douce source d'énergie nourrissante, apaisant les tensions et les fardeaux émotionnels. Ensuite, ST9 se trouve sur le côté de votre cou, juste en dessous de la mâchoire. Ce point facilite le mouvement du Qi, permettant à la respiration de circuler librement et sans effort. Imaginez cette zone relâchant la tension, ouvrant des voies pour la vitalité et la légèreté. Hy2, situé dans le creux au coin de votre bouche, traite les symptômes faciaux et améliore votre capacité à vous exprimer et à communiquer. Visualisez la chaleur émanant de ce point, apaisant et revitalisant votre fonction respiratoire. CV24 se trouve au centre de votre menton, offrant de la clarté aux symptômes faciaux. Imaginez ce point éliminant toute congestion, permettant à votre respiration de se approfondir et à votre voix de résonner avec force et clarté. Enfin, TV5 est situé dans le bas de votre abdomen, reliant votre respiration à votre force centrale. Ressentez ce point vous ancrer, permettant à l'énergie de s'élever et de soutenir votre bien-être général. Alors que vous respirez profondément, laissez l'énergie de ces points circuler en vous, harmonisant le corps et l'esprit. Laissez toute tension ou inconfort se dissoudre à chaque expiration, créant de l'espace pour la facilité et la vitalité. Imaginez la respiration comme une douce vague, apaisante et purificatrice, ramenant l'équilibre à votre santé respiratoire. Continuez à visualiser ce processus, sachant qu'à chaque respiration, vous nourrissez votre corps pour le ramener à son état parfait de fonctionnement et de santé. Embrassez le rythme naturel de votre respiration, lui permettant de vous guider vers la tranquillité et la force.
