הקלה במערכת הנשימה לאחר COVID: הקלה על הנשימה והשת cough
(נשימתי לאחר COVID 17): PE3, ST9, Hy2, CV24, TV5
קוצר נשימה, שיעול כרוני, לחץ בחזה, עייפות
מתכון זה כולל PE3 (קוזה) כדי לווסת את החזה והרגשות, ST9 (רנינג) לצוואר ולצ'י, Hy2 (סיבאי) לתסמינים בפנים, CV24 (צ'נגג'יאנג) כדי לנקות תסמינים בפנים, ו-TV5 (קישוא) עבור הבטן התחתונה. זה תומך בבריאות הנשימה. התוויות נגד: הימנע מ-Hy2 ליד העיניים; השתמש בזהירות עם CV24 ליד הפה.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
התמקד עכשיו באיזון ובזרימה של אנרגיה בתוך הגוף שלך, במיוחד כפי שזה קשור למערכת הנשימה. דמיין את נקודות הדיקור התומכות בהרמוניה זו. PE3, הממוקמת בצד הפנימי של המרפק שלך, עוזרת להסדיר את החזה שלך ואת הרגשות, מקדמת תחושת רוגע ופתיחות בנשימה שלך. דמיין נקודה זו כמקור עדין של אנרגיה מזינה, מפיגה מתחים ועומסים רגשיים. לאחר מכן, ST9 שוכנת בצד הצוואר שלך, ממש מתחת ללסת. נקודה זו מסייעת בתנועת צ'י, מאפשרת לנשימה לזרום בחופשיות ובקלות. דמיין אזור זה משחרר מתחים, פותח דרכים לחיוניות ולנוחות. Hy2, הנמצאת בשקע בפינה של הפה שלך, מתמודדת עם תסמינים פיסיים ומחזקת את היכולת שלך לבטא את עצמך ולתקשר. דמיין חום emanating מנקודה זו, מרגיע ומח revitalizing את תפקוד הנשימה שלך. CV24 יושבת במרכז הסנטר שלך, מציעה בהירות לתסמינים הפנים. דמיין נקודה זו מנקה כל גודש, מאפשרת לנשימה שלך להתעמק ולצליל שלך להדהד עם כוח ובהירות. לבסוף, TV5 ממוקמת בבטן התחתונה שלך, מחברת את הנשימה שלך לכוח הליבה שלך. הרגש את נקודה זו מייצבת אותך, מאפשרת לאנרגיה לעלות ולתמוך ברווחה הכוללת שלך. כאשר אתה נושם עמוקות, תן לאנרגיה מנקודות אלו לזרום דרכך, הרמוניה בין הגוף לנפש. אפשר לכל מתחים או אי נוחות להתמוסס עם כל נשיפה, ליצור מקום לנוחות ולחיוניות. דמיין את הנשימה כמו גל עדין, מרגיע ומנקה, מחזיר איזון לבריאות הנשימה שלך. המשך לדמיין תהליך זה, בידיעה שבכל נשימה, אתה מזין את הגוף שלך חזרה למצב האידיאלי של תפקוד ובריאות. חבק את הקצב הטבעי של הנשימה שלך, תן לו להנחות אותך לעבר שקט וכוח.
