Post-COVID respiratorno olakšanje: Olakšajte disanje i kašalj
(Post-COVID Respiratorni 17): PE3, ST9, Hy2, CV24, TV5
Kršenje daha, Kronični kašalj, Stezanje u prsima, Umor
Ovaj recept sadrži PE3 (Quze) za regulaciju prsnog koša i emocija, ST9 (Renying) za vrat i Qi, Hy2 (Sibai) za simptome na licu, CV24 (Chengjiang) za pročišćavanje simptoma na licu i TV5 (Qixue) za donji trbuh. Podržava zdravlje dišnog sustava. Kontraindikacije: Izbjegavajte Hy2 blizu očiju; budite oprezni s CV24 blizu usta.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Usredotočite se sada na ravnotežu i protok energije unutar svog tijela, posebno u odnosu na dišni sustav. Vizualizirajte akupunkturne točke koje podržavaju ovu harmoniju. PE3, smještena na unutrašnjoj strani vašeg lakta, pomaže regulirati vaše prsni koš i emocije, promičući osjećaj mira i otvorenosti u vašem disanju. Zamislite ovu točku kao blagi izvor hranjive energije koja olakšava napetost i emocionalne terete. Sljedeća točka, ST9, nalazi se na strani vašeg vrata, malo ispod čeljusti. Ova točka olakšava kretanje Qi-a, omogućujući da dah slobodno i bez napora teče. Zamislite ovu oblast kako oslobađa napetost, otvarajući puteve za vitalnost i lakoću. Hy2, koja se nalazi u udubljenju u kutu vaših usta, bavi se simptomima na licu i poboljšava vašu sposobnost izražavanja i komunikacije. Vizualizirajte toplinu koja dolazi iz ove točke, umirujući i revitalizirajući vašu respiratornu funkciju. CV24 se nalazi u sredini vašeg brade, pružajući jasnoću simptomima na licu. Zamislite ovu točku koja uklanja bilo kakvu zagušenost, omogućujući vašem dahu da se produbi i vašem glasu da rezonira snagom i jasnoćom. Na kraju, TV5 se nalazi na donjem dijelu vašeg trbuha, povezujući vaše disanje s vašom srži. Osjetite kako vas ova točka učvršćuje, dopuštajući energiji da se uzdigne i podrži vaše opće blagostanje. Dok duboko dišete, neka energija iz ovih točaka teče kroz vas, harmonizirajući tijelo i um. Dopustite da se svaka napetost ili nelagoda otopi s svakim izdahom, stvarajući prostor za lakoću i vitalnost. Zamislite dah kao blagu val, umirujući i čisteći, vraćajući ravnotežu vašem respiratornom zdravlju. Nastavite vizualizirati ovaj proces, znajući da s svakim udahom hranite svoje tijelo natrag u njegovu savršenu funkcionalnost i zdravlje. Prigrlite prirodni ritam svog disanja, dopuštajući mu da vas vodi prema miru i snazi.
